Ektstremt vondt i hovudet

[abba1221]

Har hatt ekstremt vondt i hovudet dei siste dagene:( Er det noen som har noen tips eller råd for å blitt kvitt verken?

[hodeskulderkne]

Årh, eg og! Eg ringte legen min her om dagen og fekk beskjed om at eg kunne ta paracet om eg måtte. Men eg har greid å holde det unna enno. Eg er flinkare til å fokusere på å slappe av, drikke vatn, betre sitjestilling, ikkje ha det så varmt på kontoret, og så brukar eg ein heatlotion på nakken og skuldrene for det er ofte stivt/stølt her som forårsakar hovudverken hos meg i alle fall. Eg skal følge med på denne tråden for eg er og veldig interessert i å høyre om andre tips. God bedring uansett!

[Øst]

Hei. Jeg hadde også hatt mye vondt i hode, har drukket mye vann samt at jeg prøver å få mye søvn. Har hatt mer behov for søvn etter at jeg ble gravid.