Bekkenløsning og sykemelding... Hjelp??!

[MissSofie - Jente09Baby11]

Hei dere. Jeg trenger litt råd.

Jeg er 12+6 og har bekkenløsning. Ble sykemeldt 50% allerede når jeg var rundt 9 uker på vei pga dette. Da hadde jeg bare vondt i høyre side7rumpe. Og det utløstes mest av gåing... Jeg jobber på kontor og har derfor muligheten til å både sitte mye og å reise meg opp innimellom, derfor gikk det ganske bra å jobbe litt. Nå har smertene kommet flere steder(kom på torsdag/fredag). Jeg har vondt fra skambenet og nedover nedentil og mot rumpa. Det stråler også en del mot innsiden av lårene. Dette er veldig ubehadgelig og blir mest utløst av sitting, det svir og er ømt når jeg sitter. Klarer ike å konsentrere meg. Hva skal jeg gjøre? Jeg kan jo ikke sykemeldes 100% nå som jeg bare er 13 uker på vei! Samtidig som jeg ikke vet hvordan jeg skal klare å jobbe når det er så vondt og ubehagelig hele tiden.... Huff..

 

Blir veldig glad for tips og erfaringer. Jeg vet lite om det selv, er førstegangsfødende. Når bør man sykemeldes og hvor mye? Jobbing forverrer smertene, bør jeg jobbe da??

 

Jeg går forresten til fysioterapeut 2 ganger i uken som bruker akupunktur(hjelper ingenting) og jeg passer på å ta det med ro hjemme og ligge riktig, gå riktig+++

 

Har 3 jobbdager igjen før jeg skal til legen på 3. svangerskapskontorll. Er så usikker på om jeg bør dra på jobb. Vil egentlig ikke for jeg hater å ha vondt, men føler at jeg bør. Jeg klarer det jo, er bare veldig ubehagelig...

 

Det ble langt. MEn blir iallefall enormt glad for svar:-D

[charlotte27]

Hei , jeg er 3 gangs fødende, har ikke hatt bekkenløsning før i dette svangerskapet, jeg er sykemeldt 100% er 25 uker på vei, jeg har veldig vondt, når jeg går og når jeg sitter mye , vis jeg var deg , hadde jeg reis til legen å sykemeldt meg fult, så smertene ikke blir verre.. jeg syntes heller ikke at pysioterapi hjelper noe særlig, det som hjelper meg , er å være så mye i ro som mulig hjemme.

[May-juli07+mai09]

Du må sykemelde deg 100% iallefall en periode slik at bekken får hvile.

 

Jeg går til fysioteraåeut til varmebehandling og går på bassengtrening for gravide med bekkenproblemer, begge disse tilbudene er gratis med henvisning fra legen...

 

Forje svangerskap gikk jeg bare til fysioterapeut med lett massasje og trening da ble jeg ikke bedre, men med varmebeh og bassengtrening er jeg blirr helt bra i bekkenet igjen...

 

Jeg var sykemeldt 100% fra jeg var i uke 9-14. men etter det har jeg jobbet 100%. Er i uke 23 nå, dette er til takke for bassengtreningen er jeg GARANTERT sikker på!!!!

 

Lykke til

 

 

 

[Bella85t]

Du kan få varige plager hvis du ikke tar kroppen på alvor, og gir den hvile når den sier ifra selv..og høres jo ut som om den gjør det her.. Ble helt sykemeldt fra ca 13-14 uker jeg også pga bekkenløsning.. Er kjempekjipt og bare gå hjemme så tidlig i svangerskapet, for det er jo maange måneder til litjen kommer, men samtidig så er det bare å bite det i seg, og ta hensyn til kroppen! Det går jo an å prøve seg tilbake på arbeid hvis det går bedre litt senere ut i svangerskapet

Det er ingen som takker deg for å ha gått og slitt deg helt ut når du endelig blir sykemeldt var det noen som sa til meg..og det er jo sant!

Så bare pass på deg selv og ikke nøl med å sykemeld deg, for høres virkelig ut som om det er det du trenger.. Og er jo ikke morsomt å få senplager på grunn av bekkenløsningen når svangerskapet er over, pga at man presset seg for hardt de få månedene man går gravid..

 

Lykke til!

[MissSofie - Jente09Baby11]

Tusen takk for svarene:-) Jeg får vel egentig bekreftet det jeg trodde selv, at jeg burde være hjemme: men er så godt å få det bekreftet av andre:-) Når jeg sitter foran PCen nå må jeg ha en stor pute på stolen for å sitte mykt, og enda da er det fortsatt litt ubehagelig(og jeg har jo ligget og slappet av i hele dag.

 

Jeg tror jeg blir hjemme denne uken, også snakker jeg med legen neste mandag, legen er vel egentlig ikke så positiv til sykemelding så tidlig i svangerskapet, men han skjønner kanskje litt mer hvos jeg forteller hvor vondt det er.

Jeg får lønning imorgen og da tenkte jeg at jeg skulle ta meg en tur til varmtvannsbassenget som de har i nærheten her. Er dyrt så jeg kan ikke dra så ofte, men vil gjerne prøve det.

 

Igjen: tusen takk for svarene:-)

[Fint_Lite]

Jeg ble tidlig sykemeldt, for å ikke prese kroppen for mye og for å hvile bekkenet mest mulig. Jeg var vel bare 9-10 uker på vei eller noe da jeg fikk min første sykemelding, så prøvde jeg meg på 50% men selv det ble for mye jobbing. Og siden jobben min ikke kan tilrettelegge så har jeg gått 100% sykemeldt.

 

Jeg er nå hjemme og med god samvittighet. Takker legen min for å ikke presse meg for å gå på jobb, for da hadde jeg vært mye værre enn det jeg er nå. Har jeg brukt kroppen mye en dag, tranger jeg noen dager på å hente meg inn igjenn med mye soffahvile.

 

Tenkte også jeg skulle prøve fysioterapi etterhvertm får det jo gratis så hvorfor ikke bare prøve det ut før jeg koster på andre ting