Hva spiser dere som er gravide? Jeg er kvalm og har ikke matlyst.

[Prøver_IHH+gullklumpen]

liter så med kvalme og dårlig matlyst, så jeg får i meg endel frukt om dagen, men maten jeg spiser er ofte ikke så sunn. Har spist lasagne, pølser, pizza, kjøttpudding..... Hva spiser dere andre som er kvalme og ikke har apetitt? Jeg er så redd for at både jeg og ungen skal bli feite, men når ingenting frister er det jo helt håpløst- Er 8+1 i dag, og har gått ned ca 1 kg fra normalvekt, mens jeg leste her inne på "nyttig info om 1.tri" at det i uke 7 er noormalt å ha gått opp ca 2,6 kg.

Er det bare jeg som har det sånn???

Spiser endel kiwi, banan, appelsin og pærer. Skulle sikkert vært flinkere til å drikke mer vann enn saft også......

[ifie]

Du er så tidlig i svangerskapet enda at du skal nok ikke bekymre deg for fedme - hvertfal ikke ungen! Om du har tatt av deg et kg, trenger du ikke bekymre deg for deg selv heller

 

Når man er så kvalm at man har problemer med å spise, er det jo greit å spise det du kan! Og når du spiser så mye frukt som du gjør, er det jo kjempeflott!

 

Når kvalmen går over og du får tilbake matlysten, kan du jo begynne å tenke over hva du spiser. Fosteret tar den næringen den trenger uansett.

 

Det er helt vanlig å gå ned noen kg i begynnelsen av sv.skapet. Mange sliter med kvalme og manglende matlyst.

 

God bedring!

[Nangiliama]

hehe, jeg er 8+5 og har gått end 2,5 kg.. Har ikke vært spesielt mye kvalm heller, bare litt dårlig matlyst og spiser litt sunnere nå... Det er like normalt å gå ned litt som opp litt i vekt nå i begynnelsen:) Her lever jeg mest på yoghurt, for det er "det eneste" jeg har lyst på på dagene..

[kissa71]

Jeg har det sånn som deg. Kvalm, men det eneste som frister er fet mat.

Det er nok fordi at embryoet danner hjernen og cellene der, og den består stort sett av fett. Derfor trenger kroppen masse fetende denne perioden. Ikke tenk på at du blir fet, fordi når (forhåpentligvis..) kvalmen går over kan du spise sunnere igjen. Matlysten kommer nok tilbake når du er over 12-14 uker håper jeg;-)

 

Og du spiser jo frukt, så det er en god ting. Bare på i deg litt multivit og Folat, så tar embryo inn det det trenger for å vokse og bli sunn.

 

Lykke til. God klem!!!

[Amanter<3 1+venter tvillinger]

Jeg har også hatt litt varierende matlyst, men klarer alltid å få ned litt havregryn/frokostblanding med melk. Det smaker så mildt, og er lett å spise. Sunt er det også. Så det kan du evt prøve?