dere som la på dere litt for mye under forrige svangerskap.....

[mamma til to blånisser :)]

tok dere av dere alt før dere ble gravid igjen? jeg har av ulike grunner ikke kommet meg ned i vekt igjen, og er redd jeg blir smellfeit under dette svangerskapet.....kan man ikke slanke seg litt en gang når man går gravid?

[May-juli07+mai09]

jeg gikk opp 27kg med nr 1. og når jeg ble gravid med nr 2 så hadde jeg 8kg igjen fra forje gang!! nå er jeg i uke 23 og har bare gått opp 2 kg, så jeg kommer nette til å bli like stor denne gangen som forje gang!!

[mamma til to blånisser :)]

jeg gikk opp 20 kg. med forrige, og har gått opp 10 kg etter fødsel. er redd jeg når over 100 kg. før fødselen. tanken skremmer meg. hvordan har du klart å ikke gå mer opp i vekt denne gangen da?

[J-L <3]

HEI :-)

 

Man kan så absolutt "slanke" seg litt mens man går gravid.

Spis SUNN mat og digg hver 3. time. Gå en liten times tur hver dag hvis du har tid. På treningssenter kan man få hjelp til å tilrettelegge et treningsopplegg for gravide.

Unngå Lett-produkter!!! Spis vanlig sunn norsk mat og drikk masse vann.

-Så skal du se både overarmer og ryggtavle raser ned i vekt, mens fine magen vokser :-) LYKKE TIL!!

 

ps: Jeg gjorde dette sist svangerskap, og det hjalp!!!

[mamma til to blånisser :)]

å da skal jeg absolutt prøve det ) tusen takk for mange gode tips

hadde du og gått opp litt for mye under forrige svangerskap da?

 

 

[sweet dreaming]

Jeg gikk opp 30 kg på første, gikk de ned og ble gravid igjen. La da på meg 22 kg, gikk ned etterpå og er nå gravid igjen i uke 32. Så langt lagt på meg 14 kg. Jeg har egentlig ikke lyst til at det skal bli så mye mer, men kan jo ikke slanke meg. Så jeg har nå de siste 2 mnd tenkt at jeg ikke skal røre godteri og brus, samt masse snop og fett. Spiser supersunnt og prøver å røre litt på meg hver dag. Tror det skal hjelpe på. Frukt metter mye mer enn sjokolade og jeg har gjort det til en vane å hakke opp litt frukt til en deilig fruktsalat når jeg blir fysen istedenfor å slenge innpå masse sjokolade. er også nøye med å spise grovbrød istedenfor loff , og spiser rent kjøtt istedenfor pølser, burgere osv.

[Fire småtroll]

La på meg 18 kilo forrige gang, da jeg ble gravid på nytt satt 3 av disse igjen..

Denne gangen har jeg lagt på meg 13 kilo (1,5 uke til planlagt keisersnitt) så det er til sammen 16 kilo som skal av etterpå. Regner med det skal gå greit.

 

Har lagt på meg mindre denne gangen bare ved å være mer bevisst hva jeg spiser, faste måltider, drikke vann (hadde dilla på saft sist), og holde snopet på et minimum. Spiser litt godteri hver dag da, men har funnet ut at det går ann å kjøpe en liten Eventyrsjokolade og ikke nødvendigvis en 200g plate

[tasah]

Jeg gikk opp 22 kg forrige svangerskap, de var borte (men ikke uten kamp...) til dette svangerskapet, men lovde meg selv at jeg ikke skulle legge på meg like mye denne gangen. Gikk dermed Grete Roede Mor og barn kurs, kjempeflott opplegg og jeg anbefaler det på det sterkeste!! Er nå i uke 31 og har gått opp 6 kilo til nå, men magen vokser som den skal og jordmor har bare gode ord å si om opplegget til Grete Roede. Så sjekk ut den muligheten også

 

[J-L <3]

Ja, det ble litt mer enn hva som er "nødvendig" hehe.

Og det vil jeg gledelig unngå denne gangen:-) Da blir det så mye bedre når bebisen har kommet. -Få slippe å føle seg som en stakkar hval. haha

Lykke til da hvertfall :-)