kan man trene på crosstrainer når man er gravid?

[mamma til to blånisser :)]

?

[1974]

Ja, det kan du. Kan være lurt å ta det veldig rolig og kort tid i starten. Jeg har bekkenløsning og 3 min gikk greit, men lenger får jeg smerter av. Sykkel går bedre for min del. (fysioterapeut som ga meg et treningsprogram)

[Bring_it_on!!:))]

Hvis du ikke har bekkenplager så vil jeg tro at det går bra.. jeg har begynnende bekkenløsning og fikk vondt fra magen og ned bare av og tenke på bevegelsene.. hehe.. =)