Jeg har gått ned 3,7 kg på to uker!!

[Monajenten]

Og det bare ved å spise masse god mat:-)

 

http://ketolysehverdag.blogspot.com

[pandabjørn]

så heldig for deg da

har du gått på det lenge?

jeg gikk på lavkarbo for 3 år siden og gikk ned 12kg på 3 mnd var kjempe fornøyd...men nå orker jeg ikke det ! er mye lettere å slanke seg når man er singel enn når man har både mann og barn synes jeg!

 

[Libido-]

Grattis =)

Her har mannen gått ned 3 kg på 3 uker. Men vi spiser kun mindre karber. Ingen ketolyse.

[Monajenten]

Libido: Venninnen min går også "kun" på lavkarbo, og hun gikk ned 6 kg de første ukene, så jeg ser at det er håp for meg når jeg er ferdig i ketolyse også:-) Det er jo litt mer muligheter med f.eks. middag når man kan spise litt mer karbohydrater enn 15. Hvor mange spiser mannen din? Hun venninnen min spiser ca. 40.

 

Pandabjørn: Jeg har bare gått på det disse to ukene, og er absolutt motivert til å fortsette!! Det jeg slet mest med i starten, var det å kunne lage seg en kjapp lunsj. Men nå som jeg har oppskrift på et knallgodt brød som bare inneholder 1 karbohydrat pr. skive, er ikke det noe problem lenger.

[-MtG-]

Gratulerer! Så flink du er!

 

Jeg har gått ned 12 kg på 8 dager nå, men der har vel kanskje fødsel gjort sitt:D

[Gjest]

Hvorfor i alle dager slanker du deg???? Synst du er normalt tynn jeg.

[Gjest]

Sett bilde av deg før.

[Monajenten]

MtG: Godt jobbet - imponerende vektnedgang:-P Grattis med baby!!! :-)

 

Idefix: Takk for det, men jeg veier en god del mer enn trivselsvekten min. Jeg har alltid lagt på ca. 55 kg + / -, så jeg fikk rimelig sjokk da vekten viste 64,9 kg for to uker siden. I dag var den 61,2 kg så jeg er på rett vei:-)

 

Dessuten vil jeg kalle det en livsstilsendring istedenfor en slankekur, for jeg spiser mye sunnere og bedre nå enn jeg gjorde før:-)

[Libido-]

Vi teller ikke =)

Vi har kuttet så si alt av sukker. Men spiser litt om vi er i selskap etc. Men har ikke kuttet "skjult" sukker. Som i enkelte påleggstyper.

Bruker for det meste fedon brød. Suplerer litt med 100% grovt. (full kake, på grovhetsskalaen) Vi spiser også villris og basmatiris, siden det er godkjent av fedon i små mengder.

Regner med vi spiser fullkornspasta etterhvert også.

Spiser ikke potet, hvetemel og hveteprodukter.

 

Det er nesten værst for meg, for jeg har alltid spist mye sukker og godteri. Tungt å ikke få brødskiva si med nugatti på ;-)

Men helsegevinsten betyr mer =)

[Monajenten]

Ja, jeg har nok dessverre gått en god del opp i vekt etter bildene du har sett. Har ikke lagt ut noen bilder av meg sånn som jeg er nå (var:-P)

[Monajenten]

Ok, greit å vite at jeg kan spise litt ris og sånt etterhvert:-)

Jeg har egentlig ikke spist noe særlig poteter og sånt før, men da jeg begynte, hadde jeg merkelig nok lyst på poteter hele tiden, hehe. Det er jo så typisk.

 

I går var jeg syk og fikk ikke i meg noen ting annet enn en loffskive med leverpostei på. Men jeg skal love deg at jeg hadde lyst å smøre på et tykt lag med nugatti, hehe;-) Men når jeg ser at vekten går nedover, så blir jeg så motivert til å klare meg videre.

 

Jeg har også spist alt for mye godteri og sånt. En godtepose tre-fire ganger i uken er ikke en overdrivelse en gang. Det er egentlig helt gale. Så ja - helsegevinsten betyr definitivt mer! Men jeg kommer garantert til å skeie ut med godtepose fra Mix når jeg har nådd målet mitt, og kan ta en utskeielsesdag i mnd f.eks. :-)

*drømmer om salt lakris*

[Libido-]

Jada, det må gå an å kose seg innimellom! =) Gjør ikke folk det så tror jeg det blir vanskeligere å fullføre og holde seg til planen.

 

Det er når man slutter med alt at man ser hvor utrolig mye det blir til sammen. En kjeks på jobben, et kakestykke hos svigers, et glass brus på besøk, en sjokolade til filmen osv osv.

 

[Monajenten]

Ja det er sant. Utrolig hvor mye dritt man egentlig stapper i seg. Alle de små tingene blir fort veldig mye.

 

Jeg er helt enig med deg at man MÅ skeie ut en gang i blant for å unngå å sprekke. Jeg ser for meg at hvis jeg har f.eks. en lørdag i mnd å se fram til, kommer jeg til å klare meg helt uten problemer.

[Gjest]

Vi må treffes en dag så du kan gi meg input i hvordan man gjør dette her. Jeg har ikke turd å gå på vekten, men jeg kjenner på klærne at jeg har lagt på meg=(

 

Og 3.7 kg på to uker er knallbra! Gratulerer!

[M@mm@ til mine barn]

Gratulerer !

 

Hvor mye er målet da ?