Fornøgd med meg selv - til supergjengen 28.1

[Gjest]

Dro fram et av treningsappartene mine og trente/mosjonerte en halvtime mens håndballkampen gikk igår. Kjente det godt i baken og lårene mens jeg holdt på og ble skikkelig varm det jeg peste og gikk...Tok umiddelbart etterpå fatt i rokkeringen i 20 minutter og deretter 5-10 minutter med ryggøvelser.

 

*Klapper meg selv på skulderen*

 

Prøve å fortsette, helst annenhver dag, i hvertfall 3 ganger i uken fremover. Det må da gi resultater vel?

[Kokkeli nyter våren:)]

Så flink du har vært! Klapp på skulderen fra meg også. Ja det må gi gode resultater det.

 

Jeg prøver å gå meg en god tur minst tre ganger i uka. SÅ når jeg kommer jeg fra disse turene er det meningen jeg skal rokke med rokkeringen og ta litt øvelser hjemme på stueguvlet. Men glemmer det/ eller får ikke alltid tid til det.

 

Vekta står enda stille da, så det er veldig kjedelig. Jeg må nok bli flinkere med maten, og kutte ut enda mer snop enn det jeg har klart til nå. Er litt svak for sjokolade.

[Kulå]

Så flink du er : )

 

Kan ikke si det samme om meg selv dessverre, vel turgåing blir det jo litt av, men ikke så mye av de andre tingene jeg tenke å gjøre... Spiser visst altfor mye ikke så særlig sunn mat : ( så jeg MÅ bli flinkere.

 

Ikveld er det trening og det skal bli deilig : )

 

Stå på folkens...