Huff & huff, har blitt så usunn etter at snuppa kom.....

[Lykkeli & gla ♥ jentene mine ♥]

Med en gang snuppa var ute, ble et voldsomt søtsug kastet over meg; lyst på sjokolade, kaker, brus, is, you name it, tilnærmet HELE TIDA...

 

De første ukene etter fødselen var d jo på en måte greit å spise litt usunt, kunne jo trøste meg m at når vi hadde d så slitsomt m alt d nye og lite søvn, så kunne jeg jo m god samvittighet kose meg m litt ekstra godt, tross alt. Og hadde jo vært igjennom en tøff fødsel og svangerskap, og måtte jo "bygge opp reservene" igjen, hehehe...

 

Nå, 3,5 mnd etter fødselen, er søtsuget fortsatt like sterkt, men de gode unnskyldningene mangler.. Nå gir d meg bare dårlig samvittighet, og jeg prøver å begrense meg litt, men d er jaggu ikke lett!! Går jo bare hjemme og tusler om dagen uansett, så motivasjonen til "Den store livsstilsforandringen" er heller dårlig...

 

Huff og huff, ikke bra dette, flere i samme søtsugne situasjon her inne...?

 

Trøsten får vel være at jeg har et SATS-medlemskap som må startes opp igjen nå i februar, så da blir d trening ihvertfall en gang i uka, om ikke annet...Ikke verst bare d:) Også går vi jo på trilleturer i ny og ne, og trilling på dette møkkaføret er jaggu trim godt nok i seg selv!

 

 

 

[husmus &2]

Jeg må bare kaste meg på her jeg og.

Jeg tør nesten ikke innrømme hvor mye skit jeg spiser hver dag, men det begynner å bli endel. Medlemskapet på Elixia starter igjen i februar og jeg har store planer om å dra meg selv i nakkeskinnet og gå 3 ganger i uken! Det er søren meg lettere sagt enn gjort. Jeg skylder på mangel på heis. Da hadde jeg kommet meg ut MYE mer.

[Gjest]

jeg har også det syyykeste søtsuget, men mini er så hypersensitiv på alt jeg spiser. så jeg må holde meg unna alt sånn der.. så jeg holder på å gå på veggene..

 

kansje like greit at jeg ikke har muligheten til å spise sånn mat. men det blir myyye småspising av brød da.. det er jo heller ikke bra..

 

hun er bare 23 dager gammel. så jeg havner vel på den bølgen at jeg stapper i meg etterhvert som hennes mage tåler mer..

 

spiste menthos sukkerfrie pastiller igår, men da fikk jeg magesjau. så det er liksom ingen alternativer hehe..

[Lykkeli & gla ♥ jentene mine ♥]

Ahaaa, ikke heis, der har vi en mulig unnskyldning på manglende trille-iver for tida!! Takk takk;)

 

Tre ganger i uka er slettes ikke verst da, all honnør til deg hvis du klarer å gjennomføre d!! Sier meg fornøyd m en gang i uka sånn i starten jeg da, så får vi heller se d an litt etterhvert... Alt til sin tid;)

[husmus &2]

Forøvrig, i min iver etter å komme til bunns i påkledningsproblematikken min så postet jeg til deg på Skravle by mistake. Spørsmålet var, hva kler du på snuppa i saueskinnsposen? Jeg sliter fryktelig med en riktig balansegang der, og når jeg ikke skylder på heisen så skylder jeg på posen for manglende turgåing. Jeg skal snart kjøpe ny pose, men kan jo ærlig talt ikke sitte inne av den grunn!

[Frøken Freken]

Etter at jeg hadde født raste jeg ned i vekt, stakkars lille meg som mistet matlysten helt og var så lei meg og ikke fikk til å amme. Fikk skryt hvis jeg spiste noe med fett eller sukker i, for alle var så bekymra for stakkars stakkars STAKKARS meg. Nå er det ingen som er redd for at jeg får i meg for lite. Jeg er blitt en tjukkebollafeita med en liten sped prinsessebeby! Vi står ikke i forhold til hverandre i det hele tatt, unntatt at hun har måne i bakhodet og det kommer jeg til å få snart og hvis ikke røytinga avtar. Har null motivasjon til å slanke meg selv om jeg er blitt en blubb. Og nå har snuppelure vært syk en uke, så dere kan jo gjette hvor mye bevegelse det blir i en 70 kvadratmeter stor leilighet. Fader og, der var konfekteska tom.

[Lykkeli & gla ♥ jentene mine ♥]

heheh, nei den var vel heller tynn;) Har på henne ullbody og ullstrømpis innerst, og utenpå har jeg en hjemmestrikka jakke og bukse, samt lue, ullsokker og votter såklart...Pleier å toppe d hele m et lite ullteppe, som jeg pakker tett rundt halsen hennes, for synes posen er litt åpen på toppen! Noen syns sikkert dette er litt voldsomt, men for snuppis blir dette perfekt, ikke for varmt og ikke for kaldt:)

 

(d slo meg forøvrig at jeg har kledd på henne d samme hver gang helt siden de første trilleturene etter fødselen i høst, men m unntak av noen bitende kalde dager rundt jul, har jo temp vært noenlunde stabil da, tross alt...)

 

Hvis d er nærmere ti minus, supplerer jeg gjerne m en fleecejakke i tillegg, men vet ikke om d strengt tatt er nødvendig (er vel mest for min egen del kanskje, sånn at hun ikke har på seg d samme ved ti minus som ved to pluss;)

 

[LilleBjella]

Hmmm...kjenner meg igjen ja. Har vanligvis forholdsvis god kontroll på kostholdet. Men nå MÅ jeg ha sukker. Sjokoladeflarn, havreflarn, med sjokolade i midten, er blitt den nye lidenskapen min. I går var vi på fest, så har nå trykket i oss pizza som vi kjøpte på vei hjem fra babysvømming. Og spist litt snop foran håndballkamp på TV. Men...er ute å triller eller trener HVER DAG! Det skal jeg ha! Har en stor hund som trenger sitt av mosjon, og da må vi bare ut, selv om det er slapseføre og kilometerhøye brøytekanter. Har som mål å få til to treningsøkter på sats i uka, samt en joggetur, og det har faktisk gått bra til nå. Så trøster meg med at selv om jeg ikke akkurat raser ned i vekt, så skyndter jeg meg langsomt....og det er sunnere:)

[Lykkeli & gla ♥ jentene mine ♥]

Å ja, de sjokoladeflarnene er suuupergode!! Fikk helt dilla på dem i juleferien, etter at jeg fikk d servert på et barselmøte før jul...Men her hjemme har jeg ikke sett dem i butikken, hvor kjøper du dem..? (huff og huff, matvraket som snakker igjen..

[babyfrøken *mamma*]

Åh, vi er nok maaange som sliter med det ja! (",) Det finnes visst alltid en unnskyldning kjenner jeg... (eller kanskje jeg bare er veldig kreativ, hehe)

Min kjære og jeg bestemte oss for å kutte søtsaker i ukedagene etter jul (fødte i november, har igjen ca 5kg som ikke er velkommen her i lengden..)...var veldig flink i 2 uker, men så var jeg på barseltreff, og alle jentene sa "herregud, DET har vi IKKE begynt med enda, vi må jo kose oss nå som vi kan", hehe, så da fant jeg ut at det var kjempelurt, og vips var de gode vanene frsvunnet som dugg for solen.... Så nå har jeg nettopp spist Maestro-kjeks og popcorn ;o)

[CB-BabyBoy]

Hvis dere ammer, så kan det være forklaringen på søtsuget!

 

Amming gir et voldsomt søtsug og det blir ikke bedre når man ikke får spist normale måltider. Jeg sliter med det særlig nå som lillegutt er så aktiv - lager jeg lunsj så får jeg kun spist biter innimellom. Så dermed spiser jeg når han sover og må derfor hive innpå noe når sulten blir for ille.

 

Det vil avta etterhvert, men det hjelper ikke når det står på som værst hehe

[Lykkeli & gla ♥ jentene mine ♥]

hehe, d verste er at jeg ammer ikke lenger, slutta m d før jul og er nå fulltids flaskemamma, så der røk DEN unnskyldningen også gitt;)

[LilleBjella]

Sjokoflarnene kjøper jeg på Kiwi:) Men har også sett de i de ulike icabutikkene. Helt uproblematisk å få tak i på denne kanten av landet (oslo?). Så løp å kjøp:)

 

Gikk på vekta i morges, og etter gledelig nedgang for et par uker siden, hadde jeg jammen gått opp litt. Så nå lurer jeg på om jeg skal melde meg inn i vektklubb.no. Ikke fordi jeg er så feit, men greit å få litt sunne oppskrifter og motivasjon til en sunn livsstil...merker det er nok det som passer meg best!

[Gla`jenta&lilleSophie]

Åhh, godt å høre at det ikke bare er meg som har blitt max usunn... Mens jeg var gravid var jeg såååå flink, men nå... uff... Bestemmer meg hver mandag for at NÅ! Men, det funker ikke.

Jeg fullammer, så jeg kan jo bruke den unskyldningen;) Men - er vel ikke sunt uansett å spise en eske med mokkabønner (i mangel på noe annet, spiser man alt...)!!! Sår på tunga blir man og... hehe...

 

Jeg triller lang tur stort sett hver dag da, det skal jeg ha! Men usikker på hvor mye jeg kan trene etter ks, så da har jeg jo den unnskyldningen...

Det verste er at jeg veier 3-4 kg mindre nå enn før jeg ble gravid - men ser ikke sånn ut... Må seriøst få gjort noe med den magen!!! Får bare spise opp den stratosen som ligger i kjøleskapet først...

[LilleBjella]

JA, det er viktig å få spist unna alt det usunne som ligger på kjøkkenet, får man begynner på den sunne livsstilen! Helt enig:)

[Makko med to små gutter]

Hehe det er bare å skjerpe seg jenter!

 

Tips for å begrense søt inntaket:

- Ikke ha "det" i hus!

- Puss tenna og vær mett når du går på butikken, eller enda enklere send gubben

- Spis jevnlig!

- Få i deg MYE proteiner (på "dårlige" dager tar jeg en shake ved siden av).

- Sett deg realistiske mål, om det gjelder inntak eller vekt.

- Kommer søtsuget, -ta en brødskive el annen ordentlig mat, puss tenna. Jeg gir meg selv "lov" til å ta noe hvis jeg fremdeles er godtesugen etter 20min, -men er det sjelden.

- Kom dere på trening! - Ha de i bakhodet når dere tar opp en sjokolade, at den innholder like mye kcal som det dere forbrenner på en 45min HARD spinntime (prøv å få lyst på den sjokoladen etter spinntimen ;-)

 

Lykke til

[temine]

Her og!! Var lenge på sykehus og tusla i gangene mens knerten ble operert og lå på respirator. Ingen matlyst, så tok en sjokolade i ny og ne. Det har etter hjemkomst blitt til hver dag!!!!! MÅ ha noe, men heldigvis har jeg ikke bil på dagene, og det tar meg 30 min å trille til butikken for å kjøpe noe, og 30 minutter for å trille hjem igjen. Da blir det en times gåtur for sjokkisen i alle fall, så da føler jeg meg unnskyld;)

 

Har også begynt på trening en gang i uka....1,5 time med ballspill og styrke. Det er så deilig med de frikveldene på trening. Jeg legger storesøster og leser bok. Når jeg drar gir pappaen flaske og legger lillebror. Når jeg kommer hjem spiser jeg litt kvelds (og pumper...men det er jo ikke så artig da) og sist før senga tar jeg meg ett lagt deilig bad:D