Er 5 % sukker mye?

[Anonym bruker]

Bøttet nedepå 1 lier sjokomelk i dag. Liker ikke melk, men føler jeg bør få i meg noe for benbygningen til babyen sin skyld. Leste etterpå at sukkerinnholdet var 5 % og ble egentlig overrasket over at det var så lite. Er det et OK tall?

Er det sunnere å lage sjokomelk selv med oboy og melk?

[Anonym bruker]

Det er en hel del ja. Et bedre alternativ er kalsium tabletter om sjokolademelk er alternativet. Du trenger tre porsjoner "melk hver dag". Det kan like gjerne være en skive med ost, yoghurt, eller en stor porsjon brokolli.