Vitaminer, hva er det beste "preparat" å ta??

[Bettybu]

Nå er jeg forkjølet på tredje uka, og temmelig lei!!

Spiser dere vitaminer mm og hvilken sort er den optimale å ta??

Noen tips??

[line_n & sara]

jeg synes svarthyll (heter også sambucol) er mest effektivt! de selger en flytende tinktur i dagligvaren. c vit er også viktig, ta gjerne flere gram daglig, fordelt på mange doser! feks 500 mg ca annenhver time i noen dager.

god bedring!