Ketolyse (igjen....)

[Kyosanim]

Vurderer å prøve denne vidunder kuren, og lurer på noe; kan man gå på kuren så lenge man vil? Hva når man skal begynne med den maten man spiser i dag? Vet at man spiser vanlig mat hele tiden, men kan man f eks spise vanlig brød, poteter og pasta igjen? Og må man gå til legen først eller kan man bare kjøpe seg en "pakke"?

[Monajenten]

Tror det er max seks måneder før man gradvis går over på lavkarbo. Da øker man med litt og litt karbohydrater pr. uke. Det finnes en bok på ketolyse.no som heter noe sånt som "Etter slankekuren" eller noe.

 

Man kan nok ikke gå tilbake til vanlig kosthold, men så lenge man er flink å veie, så kan man nok spise litt poteter eller pasta osv.

 

Man trenger ikke gå til lege så lenge man er frisk og rask og skal ned 10 kg eller mer. Men igjen - ta en titt på ketolyse.no, der får du kjøpt startpakker o.l. Man trenger vitaminer, boken er grei å ha og det samme med urinstix (for å måle om man er i ketose.)

 

Jeg har akkurat startet en blogg hvis du er interessert:-)

http://ketolysehverdag.blogspot.com