Ryggsmerter

[Anonym bruker]

Jeg har vært sykemeldt 100% i 3 uker for bekkenløsning og plager i hoftene, og går til fysioterapeut 2 ganger i uka. Men i det siste har vært ryggen som gir mest smerter. Klarer nesten ikke å gå, ikke sitte rett, må bare ligge i en bakoverlent stol med bena ut. Noen som vet om dette er pga bekkenløsningen? Andre som opplever det samme. Er forresten i uke 33 og veier foreløbig 58 kg, så magen er ikke så allverdens stor.

[Anonym bruker]

har også veldig vondt i ryggen, spess i korsryggen, men nå også opp mot skuldrene.

er i uke 31 og veier 65 kg, så har også liten mage..

synes og det gjør vondt å sitte rett i ryggen, eller sitte generelt, blir veldig tungt for ryggen.

lurer på at grunnen til ryggsmertene mine er fordi jeg jobber som frisør, og det blir tungt å stå å jobbe, og overannstrenger meg kansje litt:(

[coradel]

Kan jo godt hende at du kompenserer for det vonde bekkenet, og at det er derfor ryggen blir plagsom.

 

Hadde det slik i begynnelsen, før jeg kom godt i gang med treningen.

Et tips kan være å snakke med fysioterapeuten om det. Få hjelp til å korrigere stilling når du sitter, går, osv, og få tilrettelagt treningen ift dette.