Noen som vet ang folat?:)

[Anonym bruker]

Noen som vet hvor lenge jeg kan gå på folat uten å evt ta skade av det? Er inne i en prøveperiode, og de sies jo at man godt kan begynne litt før:)

[Hildemor fra vest]

Du kan ikke ta skade av å bruke folat. Mange som bruker det uten at de er gravide eller prøvere;-)

[Anonym bruker]

De anbefaler alle kvinner i fruktbar alder å ta folat i tilfelle de skulle bli uplanlagt gravide så du kan trygt spise folat i åresvis ;-)

 

Hvois du går på f.eks helsekosten eller apoteket får du multivitaminer som er laget for kvinner, eller deg som er/prøver å bli graivd, disse inneholder ofte anbefalt dose folat og kan tas hver dag hele livet.

[Anonym bruker]

Tusen takk for svar dere! Nå tar jeg ren folat 0,4mg.. Da kan jeg vel bare fortsette å ta de da:) eller evt kjøpe multivitaminer for kvinner...