vafler med mat i:)

[ana baroma]

Her er det sånn ca hva jeg hadde oppi:

 

3 egg

1 ts hornsalt

1 ts vaniljeessens/vaniljesukker

2 ss fruktose eller sukker

2 dl havregryn

1 dl kruska kli

2-3 dl fibra mel

2 dl skumma kulturmelk

melk til passe røre

 

Visp sammen egg, hornsalt, vanilje og fruktose, ha i kulturmelka. Bland i mel og gryn, spe på med resten av det jeg har glemt til nå, la stå og svelle minst 30 min. Stek og spis:) Veldig godt alene, med litt syltetøy eller hva man nå måtte like på vafler:)