Ketolyse kuren....

[Jentemamma-03&Guttemamma-07]

Jeg skal begynne med denne over helga også lurer jeg på et par ting. Har kjøpt meg boka og lest igjennom den men det var litt forvirrende noen ting. Hadde vært kjempe gla om noen kan hjelpe meg med et par spørsmål

 

1.Vet det ikke er store greiene med karbohydrater man får lov og spise per dag i begynnelsen, men akurat hvor mange karbohydrater per døgn er tiltatt og spise?

 

2.Er det veldig nødvendig med vitamintilskudd og tran, eller går det helt fint uten?

 

 

[Monajenten]

1. 15 karbohydrater per dag

2. Ja

[Jentemamma-03&Guttemamma-07]

Tusen takk for svar