Smoothie:)

[Jellybelly81]

En kjempegod smoothie med masse antioksidanter!

 

1 dl frosne blåbær

1 dl frosne bjørnebær

1 dl varm mynte te

ca 0,5 dl eplejuice

1 ss honning

 

Ha den varme teen over bærene og mix med stavmikser e.l. hell på eplejuice til du får riktig konsistens og rør inn honning til slutt etter smak.

Varmen fra teen blandet med de frosne bærene gir en akkurat passe kald frisk temperatur, eplejuicen gjør den såpass flytende at den er lett å drikke med sugerør.

Et lite tips: No når jeg er gravid bruker jeg laktulose som søtningemiddel istedenfor honning. Må uansett ta laktulose for å få magen til å fungere, og dette er en grei måte å få i seg det søte klisset... Smaken er nesten identisk som når jeg søter med honning:)

 

Enjoy!