Sunnmøringen Skrevet 13. januar 2009 #1 Skrevet 13. januar 2009 Noen tips om hvordan trene bekkenbunn?? Føler og tror at jeg gjør det feil...får liksom ikke "kontakt" med de rette musklene...
første lykke Skrevet 13. januar 2009 #2 Skrevet 13. januar 2009 du bruker de samme musklene nedentil som når du holder igjen tissestrålen. så prøv neste gang du er på do.. da vet du akkurat hvilke muskler du skal bruke..
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå