Noen som har noen råd??

[kariuss]

Jeg blir sprø for har sånne prikkinger, eller urolige bein hver kveld, overlever når jeg er våken men blir sprøøø når j skal legge meg! Kan vare i flere timer og får ikke sove, noen som har noen råd mot å dempe det? Har støttestrømper men syns ikke det hjelper noe..

[www.karibienshule.blogg.no]

Fikk råd om å knytte en 100% ulltråd rundt ankelen...og det hjalp faktisk meg:D ellers er det vel magnesium noen anbefaler, men det har jeg ikke prøvd...

[Klara74]

Prøv folat.

Hjelper alltid på meg.

[coradel]

Jeg bruker å smøre beina med en avkjølende fotkrem like før jeg legger meg (og hver gang jeg er oppe på do om natta..)

Synes det hjelper ganske bra. Den jeg bruker er fra Scholl, kjøpt på apoteket eller Vita tror jeg.

[Sola_83]

Har slitt med dette før jeg ble gravid, og nå har det blitt verre. Men det som alltid hjelper, er å massere leggene og føttene skikkelig:)