Tror dere at spinning er en bra treningsform for oss i 1 tri?

[mammaigjen!!]

Det er bra å trene selv om man er gravid, men jeg er så redd for å gjøre noe som kan skade fosteret (jeg mistet i ma i oktober og er vel overdreven redd for at det skal gå galt igjen;))

 

Var på spinning i dag, prøvde å ikke å ta så hardt i slik at jeg ikke skulle bli for varm. Men når man står på sykkelen i raskt tempo, er det ok tror dere?

 

Andre som trener spinning?

[ifie]

Jeg vil ikke "synse" om dette, men du kan jo stikke innom "trimguiden" her (på venstre side) og lese litt om hvilke trening som passer i hvilket trimester?

[venter odelsgutt i august]

Har lest at sykling på stasjonær sykkel er helt fint for oss gravide. Men ikke kjør makspuls hele veien:-) Ta det litt roligere enn vanlig var rådet fra min lege. Er selv stor spinningfan, men har lagt det på hylla da jeg har fått soppinfeksjon og fått beskjed om at man antagelig ikke blir kvitt den mens man er gravid.... KJEDELIG!! Sopp og sykkelsete er ikke akkurat en god kombinasjon..... Sykle i vei du og sykle litt for meg også, savner det så fælt!

 

[mammaigjen!!]

tror jeg satser på sykling fremover:) I de andre svangerskapa hadde jeg bekkenløsning på slutten. Jeg håper trening kan utsette dette slik at jeg ikkje kjenner noe før jeg er stor og tung. Dessuten er trening en viktig del av hverdagen min, så vanskelig å la være!!

 

Håper infeksjonen gir seg, liv. Den gjorde i allefall det med meg i forige svangerskap.

[venter odelsgutt i august]

Ga infeksjonen seg? Hva gjorde du for å få det til? Har tatt kur, har bare litt symptomer, bruker salve hver morgen for å holde det i sjakk og det fungerer egentlig veldig bra. Nesten ikke plager, men holder meg unna ting som kan gjøre det værre igjen.... Legen min hadde ingen oppløftende råd og gi, hun sa at går man inn i et svangerskap med infeksjon så går man ut av svangerskapet med den samme infeksjonen...

[meg & to små vampyrer]

Ja, så lenge du ikke presser deg skal det være ok:) heldiggris som er i form til slik da;)

[Ørna m/2 ørnebarn pp1]

Spinning er en veldig bra treningsform for gravide. jeg er ganske stor så da jeg var på kontroll i går anbefalte jordmoren meg å prøve ut spinning:)

[klarfornr2]

SPinning er supert 1.tri, 2.tri, 3.tri, post-gravid: Hele livet. Til og med folk som har bekkenløsning kan sykle fordi det krever ikke "kryssing" av bena.

[mammaigjen!!]

Ser ut som spinning er tingen for oss da jenter! Bare til å sette i gang:)

 

Liv: to kurer, så vidt jeg husker, så forsvant det. Var vel i ca 6.mnd.

[Januar-spire]

Jeg er enomt fan av trening.

Er i 1.trimester og trener både spinning og håndball fortsatt.

Etter så tiden går og en blir større blir det anbefalt at en sitter istedet for å stå på timene. Men jeg ser hvordan det går og hvordan kroppen kjennes. Nå kjenner jeg ingenting til graviditeten når jeg trener, trener 5ganger i uken.

Håndball er heller ikke farlig så lenge en begrenser seg i dueller...Har hatt 3stk. på laget som har gått til 5 mnd med velsignelse fra både lege og jordmor.

 

Så tren i vei jenter så lenge kroppen ikke streiker;)

[Kjøttmeisa]

Leste et sted at man ikke bør stå for mye når man sykler? Men hvis lege/jordmor sier det er greit, så er det vel greit. Har også tenkt å fortsette med spinning, men kanskje ikke presse meg like hardt som før.