Erfaringer med Pilates?

[cherry coke]

Noen som trener pilates her og kan fortelle meg litt om erfaringene deres? Gir det raskt resultater? Og er det bra å kombinere med yoga?

[Gjest Sauen venter jente nummer 2 =)]

Jeg har prøvd litt pilates, men syns yoga er tyngre. Pilatesen jeg har vært med på fokuserte mye på mage/rumpe/lår, og det var mye ligging på golvet. Veldig grei trening de dagene man ikke er helt i humør til hopp og sprett, og absolutt tungt hvis du gjør det rett.

Med yogaen får du trent mer balanse, og jeg syns yogastillingene er tøffere (endel av dem ihvertfall).