føles av og til som om jeg mister pusten, litt redd

[Silje med snuppa i magen <3]

Av og til, akkurat når jeg skal til å sovne, så føles det som om jeg slutter å puste, alt blir bare helt svart og jeg på en eller annen måte tvinger meg selv til å våkne.. (det skjedde nå, tør ikke prøve å sovne igjen)

Jeg har astma, kan det være noe med den? Jeg tar medisiner som før, men har hatt behov for å øke doseringen litt nå om dagene..

Jeg er litt redd for at jeg kanskje har sånn der søvn-apnè eller hva det heter, men vet ingenting om det.. Hvis jeg ikke får nok surstoff, så får vel ikke babyen det heller..

Huff, har hatt dette flere ganger nå, men aldri orket å bry meg så hardt om det..

Tør ikke ligge på ryggen om natten, fordi jeg har hørt at man kan besvime pga tyngden fra magen, så ligger på siden, men det skjer allikavel..

 

Skal på svangerskapskontroll hos fastlegen på tirsdag, med astmakontroll (spirometri), så jeg kommer nok til å nevne dette for han da!

 

[Hakkamella]

For meg høres det ut som en blanding av hendelser hos deg. Det høres ut som om du har dette 'vena cava syndromet' det man får press på blodstrømmen. Det får jeg selv i sittende stilling, og også når jeg ligger (på sidene, men mest når jeg ligger på rygg). Samtidig så høres det ut som dette kan påvirke astmaen din, og muligens har du i tillegg søvnapne eller er tett i nesen. Jeg hadde søvnapne før, men har gått ned så mye i vekt at den har mer eller mindre forsvunnet. Brukte c-pap maske om natten for å få oksygenpress nok til ikke å stoppe pusten.

 

Søvnapne merker du gjerne ikke så mye til selv, med mindre du våkner av at du må trekke pusten, og at du da er andpusten. Ofte snorker man hardt i tillegg. Eller hvis noen du sover med stadig vekker deg fordi du slutter å puste. Jeg hadde rundt 30 pustestopp pr min.

 

Mine forslag er at du sørger for å ha nesespray i nærheten, slik at neseluftveien er åpen i tillegg til at astmamedisinen får virke på lungene. Har du en ekstra dyne eller masse puter så bygg opp i ryggen når du skal sove, slik at du forsåvidt sitteligger mest mulig. Jo høyere, jo bedre. Det kan være med på å holde evt press fra bryst og mage borte fra lungene, og luftveiene åpnere. Og sørg for at soverommet er støvsugd slik at du slipper å puste inn støvpartikler.

 

Men hør selvfølgelig med legen din også, for du har jo allerede en luftveissykdom. Så lenge du puster, får babyen også oksygen.