Hva er ditt beste konkrete slanketips?

[mastermind]

Mer trening og sunnere mat er jo logisk, men har du konkrete ting du mener funker?

[chill+enda en til]

Vei maten, hold deg innenfor et greit daglig kcal-inntak, utifra alder, aktivitetsniva osv (Grete Roede). Tren mer, f.eks. spinning. Bruk vektklubben.no. Denne er fra Grete Roede og er gratis.

Legg inn det du spiser og få oppgitt antall kcal, legg inn det du trener og få opp antall trimpoeng. Inspirerende og kjekt.