Kosttilskudd og tran-hva tar dere?

[sol10]

Jeg tar kosttilskudd for gravide med 400ug folsyre daglig. Har tatt tran litt til og fra men kan man ta begge deler tro ifht at det blir for mye A og D vit?!.. Er veldig kvalm og får i meg minimalt med mat (er for tiden sm for dette) så tenker det er greit å få i seg iallefall alle vitaminene man skal ha via kosttilskuddet.... Hva gjør dere? Fått anbefalinger fra jordmor/lege? Er i uke 8 nå.

[ifie]

Jeg tar tran og folat hver dag.

Jeg har lest/hørt at gravide som har et normalt kosthold ikke trenger kosttilskudd (utover tran og folat), men hvis du ikke får i deg mat er det kanskje lurt å få i seg ekstra vitaminer? Dette vet jeg ikke altså...

[jippi-min første!]

hei.. jeg tar folat, tran og 1 c-vit min hver dag og av og til noe som heite nattlysolje..

[LillyMy+1<3]

Jeg har nettopp vært på rema å kjøpt med möller's total, siden jeg ble forsein til apoteket i dag. Vet dere om det er nok? Er bare 200mg med folat i den eska så jeg når jeg kom hjem, så lurer på om jeg skal kjøpe folat på apoteket i tillegg, er det nødvendig?

Har tatt folat siden i oktober, er nå gravid i uke 9. Og har spist kostpluss tabletter hver dag, i tillegg til folaten, siden jeg testet positivt (2+6) Er det for lite vitaminer?

Hadde en MA i sommer, så er litt overhysterisk:p

[sol10]

Ville nok tatt 400ug folat daglig de tre første månedene som anbefalt, men det er kanskje folat i kostpluss-tablettene også slik at det blir 400ug tilsammen?

[imoen]

Jeg tar gravidtilskudd og Møllerens kapsler.

[smeltpåtjukka]

Hei!

 

Hvis du tar kosttilskudd for gravide bør du ta tran ved siden av. Det fikk jeg anbefalt av farmasøyt på apoteket da jeg kjøpte det selv (er i uke 9)

Jeg tar høykonsentrert tran, kjøpt på helsekosten. Heter Pikasol og er veldig bra Men Møllers holder sikkert lenge det og.

 

[Lion23]

tar tran og folat..jeg har hørt man helst ikke skal ta nattlysolje når man er gravid....

[_Mita_<3]

Hei.

 

Jeg tar folsyre og berucca brustabletter (masse forskjellige vitaminer som b,c,d,magnesium, kalsium, jer osv osv..)

Tar dette til vanlig uten å være gravid så jeg har bare fortsatt nå som ejg er gravid. Er 9 uker.

[LillyMy+1<3]

Tok folat fra apoteket, 400mg i tillegg til kostplussen der det er 200mg med folat, helt fram til i går. Men da var jeg tom. Siden jeg ikke rakk apoteket igår, kjøpte jeg möller's total, der det er bare 200mg med folat. Er det nok?

Er i uke 9 nå, og har spist 600mg med folat hver dag siden jeg testet positivt 2+6. Og har spist folat 400mg siden oktober.

[Trilletrill]

Jeg tar folsyre og nycoplus Multi, dagens kosttilskudd.

Har dessuten begynt å sutte på maltblokker som skal være rik på B vitaminer. nam nam:)

[nesten30]

Jeg tar kun folat, men har tenkt å begynne med trankapsler i tillegg. Ellers prøver jeg å etterstrebe fem om dagen og variert kost for å få i meg rikelig med næringsstoffer.

[Heidi <3]

hei, jeg tar også kosttilskud for Gravide og omega 3. det er veldig lurt så er man i hvert fall sikker på at kroppen har det den treng..

[meg & to små vampyrer]

Jeg tar folat, møllers dobbel og floradix jerntilskudd (kronisk jernmangelanemi de siste 10 åra).

 

 

 

 

[nesten30]

finnes der kosttilskudd for gravide uten folat? Har nettopp kjøpt ny folatboks og hadde ikkje plan om å ta dobbel dose;)

[2prinsesserogbim]

Tar gravitaminer og omega 3.... Nå er omega 3 boksen tom så jeg får gå å kjøpe en ny....