Knipeøvelser/knipekuler etter fødsel..

[Gurine]

Etter tre fødsler kjenner jeg at jeg har behov for noen tips

Det med å knipe igjen urinstråla har jeg aldri helt fått til, så det fungerer ikke. Kanskje noen har noen andre øvelser å anbefale? Og noen knipekuler å anbefale?

[mamarama og lille banan]

jeg har kjøpt smart balls fra kondomeriet. det går også an å bruke disse: http://www.lilleprinsen.no/product/466233/Elanee_Bekkenbunnstrening.html

 

har ikke begynt å bruke de ennå, men de hjelper deg visstnok til å finne rette muskler å trimme

[Gurine]

Men er disse "konene" fra linken bedre enn sånne knipe-kuler tro? De var litt dyrere enn andre jeg har sett på. Men virker jo greit å kunne variere vekt på de. Kanskje jeg får unne meg et sett i nyttårsgave