Jeg tror jeg får depresjon igjen ...

[M&K+Påsan <3]

Hva gjør jeg? Jeg blir så tankfull, å tenker på hva som skjedde sist jeg ble det, hvorfor jeg ble det. Grunnen til at jeg blir deppa er fordi jeg ikke eier selvtilitt. Jeg åpner meg her inne som ingen kjenner meg, for andre tar det ikke seriøst. Det sliter så hardt å ikke eie selvtilit. Visst jeg for eks spørr samboeren min om hva han liker i senga, kan jeg bli sur fordi han svarer, fordi jeg vet jeg ikke har selvtilit til å gjøre det, så jeg har bare lyst å si jeg trenger en pause å gå. Fordi det føles så vondt inni meg. Vi kan sitte å se på uniformer sammen osv, så har jeg lyst å bare slenge ut en kommentar hvorfor han ikke heller finner seg ei som har kropp til det. Å hele opplegget kan ha hvert min idee. Hva gjør jeg meg så lav selvtilit? Ingenting går jo rundt! Ikke handler jeg nytt tøy, fordi jeg blir deppa, å om jeg skulle trenge noe nytt undertøy, får ihvertfall ikke typen bli med. Om jeg må inn til guttungen på natta, så kler jeg meg slik at samboer ikke skal se meg naken. Jeg er 18år ! Hvorfor i alledager er det så vanskelig ?! Er det noe jeg bør gå til lege eller noe med? Å jeg veier hele 80kg !

[Blafrende Hengejur♥♂08♂13?]

slapp helt av du nå.... du er 18, verden går ikke under om du har litt valpefett fortsatt. tren litt, ikke baser ditt fysiske forhold til din kjære etter supermodeller, og ro ned tempo litt. du er KUN 18, du har hele livet på å være glad, det er helt OK at du er litt deppa akkurat nå, alle mødre er det til tider;)

 

hilsen ei med strekkmerker og som er tjukk og glad;)

[<3Lykkelig<3]

Huff da det er ikke noe gøy å slite med depresjon, det vet jeg mye om.

Selvtilliten kan du bygge opp, begynn med å se deg i speilet hver dag og si du elsker deg selv og den du er som person.

Sett deg ned og skriv en liste om alt det positive om deg selv

Du burde snakke med legen din ja, fortell hva du føler så får du kanskje henvisning videre til en psykolog.

Det hjelper ofte å snakke om tingene så du kan bearbeide det og gå videre i livet.

80kg er jo ikke så mye, spørrs hvor høy du er da, men uansett er det noe du kan gjøre noe med.

Begynnn med å spise sunnere, oftere og mer variert og kanskje begynn å gå noen korte turer hver dag.

Jeg blir ihvertfall i godt humør når jeg kjenner jeg har brukt kroppen når jeg går eller trener.

Selv er jeg overvektig, veier 114kg, har vært oppi 125kg, men har slanket meg siden begynnelsen av oktober.

Sliter litt med dårlig selvtillit selv, men det at jeg har klart å gått ned 11kg har hjulpet meg fysisk og psykisk.

 

Håper alt ordner seg for deg, lykke til

[M&K+Påsan <3]

Nei, jeg vet det. Men alikevel ender jeg opp med å gråte meg i søvn på grunn av det. Det er jo absolutt ingenting jeg ønsker, å jeg hater å ha det slik. Å jeg vil ikke kalle det ok å være deppa når jeg har hatt en slik sykdom får knapt et år siden.