amme-mel---trenger hjelp-----noen?

[lillemor_til_to]

eg har gutt på 1 mnd og eg ammer han..men no dei siste dagene har eg merket at eg har lite melk! ka skal eg gjør får å få mer melk i brystne? noe eg ska spise drikke? (har ingen matlyst heller)

[♥Mie Celine♥Håkon♥]

hmm..eneste jeg kan tenke meg, er å legge han til ofte, og pumpe deg ofte.. for jo mer man tar ut, jo mer fyller seg opp... så da kanskje du øker produksjonen litt? om du pumper deg så mye som overhodet mulig etter hvert måltid f.eks?

 

ekke så god på det da min baby ikke tålte melka mi, men er verdt ett forsøk?

[MintCondition]

Drikk nok væske

Spis godt og sunt

Prøv å få nok søvn og hvile (vet den der er litt tricky..)

Drikk amme-te! (apoteket har)

Vørterøl skal også øke produksjonen

Legg til så ofte som mulig

 

Om du har en amme-poliklinikk på sykehuset der du bor kan du også få hjelp der. Jeg fikk akupunktur for å få i gang produksjonen sist, og det hjalp