Gi meg tips til magre pålegg

[Anonym bruker]

Er så lei av servelat og leverpostei. Jeg liker ikke fisk:p

[Gjest]

Sånn kalkunskinke finnes vel i magre varianter? Cottage cheese er også sunt og magert.

[Anonym bruker]

Skinke, tomat, agurk, paprika, kylling, kalkun f eks.

 

Servelat og leverpostei er vel ikke av det magreste?

[Anonym bruker]

Har selfølgelig den magre varianten av leverpostei og servelat.

[Anonym bruker]

Selv om det er de magre variantene av leverpostei og servelat, så er de faktisk ikke magre. Masse mettet fett der som man bør unngå.

Hvis det kun er magert du vil pålegget skal være, kan du spise syltetøy (men mye sukker), crabsticks, skinke, reker, tomat, agurk, cottage cheese..

[Anonym bruker]

Eple. Jeg pleier å ha litt sukker og kanel på, mens ungene vil kun ha kanel.

 

Masse agurk på skiva er godt, og kun agurk.

[Anonym bruker]

er du gla i syltetøy da? kjøp deg en pose med frossne bringbær eller jordbær eller skogsbær. tin de opp og mos dem med en stavmikser eller gaffel. ha i litt flytende søtningsmiddel (samme som suketter bare flytende) heter natreen de og. og vips så har du et kjempe magert pålegg, mend 20 kcal per 100 gram=)

 

ellers er spesialsalamien veldig mager, fordi hver skive er bare 5 gram, og ha på masse agurk, kjempe godt=) eller magerost. kremost fra sans? mager prim?

[Anonym bruker]

mager prim er ikke særlig mager, bare bittelitt mindre fett enn vanlig prim

[Anonym bruker]

Pultost!! Knapt fett og masssse proteiner.. om du liker illeluktende oster.. personlig elsker jeg det ) Eller tomat, agurk, vårløk med salt og pepper.. det var min lunsj gitt

[Anonym bruker]

philadelphia light med tomatskiver og litt salt.

kokt skinke med agurk.

mager hvitost med paprika.

kalkun pålegg med agurk.

spekeskinge med litt appelsin!

 

NAMNAM, ble sulten nå

[Anonym bruker]

oppskjært morkake er godt!

[ScaryMama]

Det finnes 3% fett leverpostei og servelat, og de er jo magre, men det er likevel ganske prosessert mat.

Mine favorittpålegg er cottage cheese, reker, roastbiff og diverse bønneposteier.