Hva gjør du for å ha det bra i graviditeten?

[majamor - snart]

Hei, dere

 

Jeg er 4+5 i dag, og siden jeg er gravid for aller første gang så leser jeg selvfølgelig ALT jeg kommer over. Synes det er så mange lister over ting vi ikke skal gjøre (er selvfølgelig viktig å være bevisst på det også), men nå har jeg lyst til å lage en POSITIV liste over hva vi skal unne oss og gjøre for oss selv og den lille i magen. Det er så lett å bli redd og bekymret. Selv har jeg en ganske sunn livsstil fra før, og jeg ønsker jo ikke å bli helt paranoid heller,men har kjøpt koffeinfri kaffe og te og tar folat, da:)). Dette skal jeg gjøre/gjør jeg:

 

-Jeg skal sørge for at jeg får mye frisk luft

-Jeg skal bruke mye tid sammen med kjæresten min

-Jeg skal si nei mye oftere, og prioritere det jeg orker og har lyst til

-Jeg skal fortsette å trene

-Jeg skal glede meg hver dag og tenke at det er store sjanser for at dette går veldig bra

-Jeg skal spise sunt, men ikke bli hysterisk. Jeg elsker julemarsipan!

-Jeg skal kose meg og slappe av f.eks lese bøker, lage juleting, bake .

-Jeg skal pynte meg litt ekstra i hverdagen f.eks ta på øredobber, pynte med et skjerf, gå til frisøren

-Jeg skal innimellom tenne et lys for prikken min og sende gode tanker til magen

 

Vil gjerne lese deres positive lister. Hva gjør du for å ha det bra i graviditeten?

 

 

 

 

 

[Lipsy]

Fint liste. :- )

[Juni1180]

- Spise masse sjokolade

- Gå lange tenketurer

- Smile, le og glede meg

- Kjøpe pittesmå bebisklær

- Være like antimammaklær som sist og storme butikker fpr kule tunikaer og kjoler

- Kose meg med kjæresten min, og glede meg til å fortelle lillegutt at han skal bli storebror:)

[majamor - snart]

Ingen flere som vil være med på å tilføye ting på denne positive lista?

[*bemo* - venter tvillinger:)]

Å jo, dette var en god idè!!

 

Jeg har ei lita på ni mnd, så er en slitsom hverdag fra før men..

 

-Jeg skal la pappa gjøre mer husarbeid

-Jeg skal fortsette å trene og gå masse turer

-Jeg skal kose meg mye mere med magen enn sist

-Jeg skal sove mere enn jeg gjør i dag

 

Til slutt:

-Jeg skal slutte å tro jeg er supermamma som klarer alt alene;)

 

 

[Andungen]

Og så skal man slutte å ha dårlig samvittighet for alt mulig!

 

Er glasset halvfullt eller halvtomt? Man har som oftest flere valg i livet. Velg det som er positivt. Da går ting som regel mye bedre -gravid eller ikke.

 

Man har 9 måneder å forberede seg på at nå blir ALT annerledes. Det trengs, og da skal man kose seg med det man liker. Viktig å si at det skal man gjøre også etter at man har blitt en liten familie. Ting som tidligere var viktige, blir plutselig ikke så viktige lenger. Man vil finne på andre ting som er gøy.

 

Gled deg/dere over livet og alle dets spennende sider

[Sigyn]

Jeg skal

 

Gjøre soløvelsen hver morgen.

Begynne på et yogakurs som går en gang i uka.

Spise masse grønne saker som gjør humøret mitt og magen min glade.

Gå sakte.

Sminke meg hver dag.

Lese poesi!