Dere med svangerskapsdiabetes/nedsatt sukkertoleranse - hva spiser dere?

[Gjest Tale30]

Jeg har fått påvist nedsatt sukkertoleranse. Jeg hadde 8,7 i verdi etter glukosebelastning og har derfor i følge jordmor ikke svangerskapsdiabetes med nedsatt toleranse. Jeg fikk beskjed om å kutte ned på karbohydrater og kutte sukker.

 

Nå har jeg ikke spist noe med sukker i på nesten to uker (altså slike ting som det åpenlyst er sukker i, som godteri, saft, brus, juice osv) Jeg er fryyyktelig godtesyk og høydepunktet på dagen er det ene eplet jeg bevilger meg.

 

Dere som har samme problem.. hva spiser dere? Er det greit med to epler for eksempel? Er det andre ting man kan spise for å døyve søtsuget nå i jula? Gløgg, pepperkaker, marsipan og sjokolade er jo bare å glemme, men det finns kanskje gode alternativer?

 

Merkelig hvor godtesyk man kan bli når man ikke kan spise det..

[*Netta* har 2 prinsesser <3]

Huff, jeg hadde sv.skapsdiabetes.. Ble ufattelig godtesugen!!! En dag koste jeg meg med to bittesmå biter mørk sjokolade, noe som aldri har smakt så godt før ) Det slo ikke ut på neste prøve, men kjipt å ta sjansen likevel...

 

Nå var jeg så heldig å ha isbit-dilla, det døyvet mitt godtesug en god del

 

Har du lenge igjen??

[Anonym bruker]

Jeg har hatt diabetes i over 14 år og har to barn. Når jeg går gravid er jeg veldig streng i forhold til kosthold, men ellers spiser jeg som alle andre og tar bare ekstra insulinsprøyte om jeg spiser godteri..

 

Men det er riktig at du skal holde deg unna spesielt trege karbohydrater. Det er nesten verre enn rent sukker også. (boller, lyst brød etc)

Frukt er det også sukker i, men også samtidig sundt sukker og noe sukker må du ha uansett. druer og bananer bør du nok holde deg unna, men epler f.eks er det ikke så voldsomt mye sukker i.

 

Ellers får du is med mindre sukker i. Husker ikke hva den heter, men de selges i 1 liters bokser ihvertfall.

Det finnes også sukkerfri godteri, men du bør være obs på at de kan ha en lakserende effekt. (jeg tåler de ihvertfall ikke)

 

Knekkebrød med kostfiber mer enn 2,5g er kjempebra. og spis MYE grønnsaker til måltidene.. både brød og middag. Dette fyller opp magen og gjør deg mett uten at det påvirker blodsukkeret.

 

og som snacks kan du lage deg gullerøtter, agurk etc med dip av kesam..

 

og hvis du googler finner du masse oppskrifter på julekaker og mye godt som er laget på alternativt vis. Ikke alle er uten sukker, men bare minket sukkermengden og tilsatt andre smaksalternativer.

[Gjest Tale30]

Tusen takk for gode tips fra dere begge.

 

Isbiter ja.. det må jeg si.. her blir det liv på julekvelden.. hehe.

 

Jeg hadde sukker i urinen en gang, spor.. Så skulle jeg til legen og ta glukoseprøve. Jeg hadde ikke sukker i urin da heller men tok testen likevel og fikk utslag. Var hos jordmor noen dager senere og hadde heller ikke da sukker i urinen, så hun mente at siden jeg aldri hadde utslag på dette så var det bare snakk om en svak type sukkerintolerans. Men jeg tar ingen sjanser med sukker. Har jo sikkert bare godt at å avstå fra det da.. Jeg var ikke overvektig før svangerskapet, men har gått opp 14 kilo og er nå i uke 36.

 

Jeg skal sjekke litt rundt eter alternative oppskrifter. Jeg har utrolig lyst på et eple til, så jeg lurer på å kline til