Krampeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!

[Bevind *har født*:)]

Er det noen som har gode tips om hva som hjelper mot leggkrampe???? Det er så h***** vondt!!!

[Bevind *har født*:)]

Dytt....

[ValentinesBaby]

Bananer=)

 

Spis en banen før du legger deg for natten, det hjelper=)

[birrisj05.02.09]

Men ikke spis mye bananer om du er plaga med treg mage i tillegg, for det forverrer bare det.. jeg brukte å våkne av leggkramper som var så vonde at jeg begynte å gråte. Så jeg begynte å ta magnesium-tilskudd, og har ikke kjent tegn til leggkramper EN eneste gang.. på 2-3 mnd nå..

[¤suzy¤07¤09¤okt10]

Jeg har et sinnsykt godt tips!!! Banan spising hjalp bare i begynnelsen, men nå har jeg i ei uke fått min mann til å massere leggene før vi legger oss, og det har hjulpet meg. Og de gangene han ikke gjør det/glemmer det får jeg legg kramper med en gang!! Du kan jo prøve det får du begynner på magnesium tabletter! Vet ikke om det stemmer, men jeg fikk beskjed om at siden jeg ikke hadde noen mangel(blod prøve) så var det ikke så lurt å ta dem. Men kan noen svare meg på hvorfor jeg har legg kramper da?????? Kanskje jeg bare skal prøve ett par! Men så er det jo godt å bli massert også da..hehe.

Hør med legen!Dette kan han sikkert bedre enn meg:)

[birrisj05.02.09]

Blir det samme som med jern-tilskudd. Har man for lite jern, så man ta spesial-tabletter. Vil man bare vedlikeholde, så kan man ta vanlig jern-tilskudd.

Så hvis man bare kjøper sånne vanlige magnesium-tabletter, og ikke tar mer enn dagsdosen, så skal det ikke skade. Leger anbefaler jo å ta det om man plages med leggkramper. Tror de tablettene jeg har, har en dagsdose på 2 tabl. Jeg bruker bare ta en, og jeg tar det ikke hver dag. Har de tabl. hjemme hos mamma, og der er jeg når jeg jobber i nærheten der, 50%. Så jeg tar det bare kanskje 1-2 ganger i uka, og får likevel ikke leggkramper. Så man trenger ikke ta hver dag, iallefall ikke jeg. Så slipper jeg å få følelsen av at jeg tar for mye.

[Bevind *har født*:)]

tuuuuusen takk for tips jenter!!! Ska kjøpe tilskudd og banan i dag og prøve det.. Massasje funker dårli her:(

[Cillepille]

Håper det funker! Har fått beskjed av jordmor om å ta magnesium morgen og kveld, 1 tablett hver gang. Har hittil ikke hatt noen kramper! *bank i bordet*;-)

[mayzprit86 jente 08 og gutt 11]

det hjelper også med en ulltråd som du knytter rundt ankelen:-)

den fjerner krampe... gjore hvertfall det hos meg!

men det må være 100%ull.

[Turbomamma:)]

Hei!

Jeg hadde masse kramper tidligere i svangerskapet,men etter jeg begynte med magnesium tabletter har det forsvunnet heeeelt!

Hadde det ikke vært for denne tissingen,kunne jeg sovet hele natten

[Bevind *har født*:)]

Ull-tråd?? Hmm,d må jjeg også prøve:)

[Lisyan *overtid og utålmodig*]

Var plaget med leggkramper i begynnelsen, men hjalp etter at jeg la en pute under beina om natta... Nå har jeg bare kramper under foten noen kvelder....

[Hakkamella]

Magnesium