Pilates - er det vanskelig? Hva trenger jeg?

[VirreVirre]

Lurte på om jeg skulle prøve meg på Pilates i dag. Men må jeg kjøpe sånn matte og ha med da? Og hvilke klær bruker man? Er det vanskelig, kommer jeg til å slite som førstegangs?

[Bøggly]

Hvor skal du prøve deg? På et treningsstudio? I så tilfelle trenger du ikke å ha med matte, det har de. Du får ta på deg noen gode treningsklær. Trenger ikke sko. Om du synes det er tungt vil komme an på hvor trent du er i kjernemusklaturen og rompe/lår, men øvelsene er ikke teknisk vanskelige.

[su-su-susa-i-hodet m/rampegutt]

Pilates er ikke vanskelig. Kanhende du syns det er tungt om du ikke er så veldig trent i utgangspunktet Øvelsene repeteres gjerne flere ganger, så det går greit å komme inn i det.

Av klær så bruker du det du trives best i, om det er tighte treningsklær eller joggebukse. Sko trenger du ikke.

 

Jeg går på Power-pilates èn gang i uka, og syns det er helt suverent! Skal sies at første gangen var jeg støl i ei uke etterpå Ikke trent i det hele tatt, men man merker fort fremgang

[Patetica fåkksi]

Hva gjør pilates med deg egentlig? Trener musklene bare?