Ikke for å mase om vekt, men jeg bare lurer

[Anonym bruker]

Jeg er 35 uker på vei, og har gått opp 14 kilo. Er dette mye, eller må man kunne forvente såpass? Jeg har overhodet ikke holdt meg unna usunne ting, men har ikke overdrevet heller. Hva kan jeg forvente av de siste ukene? Pleier man å stagnere litt nå, eller kan det være at man går opp veldig mye den siste tiden?

[Anonym bruker]

Det er mer enn det som er annbefalt for hele svangerskapet. 12 kg er det annbefalte.

Du kan forvente å gå opp eg god del de siste 5 ukene siden det er da ungen legger på seg mest.

De sier ca. 500 g i uken på slutten. Så om du ikke legger på deg mer enn annbefalt de siste ukene kan du forvente ca. 2,5 kg til.

[Anonym bruker]

Oi, jaja..

 

Det er ikke så rart at jeg har gått opp, så jeg kan skylde meg selv. Jeg trener vanligvis 4-5 ganger i uka og nå har jeg ikke trent hele svangerskapet. Har vært plaget med kynnere ved moderat til høy aktivitet helt siden tidlig i svangerskapet.

 

Så lenge det ikke skader babyen så går det greit, får det nok på stelkl igjen etter fødselen når jeg etterhvert kommer tilbake i normalt aktivitetsnivå..

 

Skal i alle fall holde meg unna sukkerholdige ting nå på slutten. Jeg har vært litt for flink til å gi etter for søtbehovet som ikke var så stort i begynnelsen, men som har kommet mer og mer etterhvert.

 

Takk for svar

 

HI

[Anonym bruker]

Ja det søtbehovet.

Jeg klarte å holde meg på 12 kg første gangen, men andre gangen ble det 15 kg.

[Gjest Sauen - uke 13]

Det er ikke noe kjempehøy vektstigning. Jeg gikk opp 30 kilo jeg, hehe=)

De sier vel at du øker 12 kilo hvis du ikke ligger på deg noe fett, men mange legger jo på seg litt fett i svangerskapet - vi er jo skapt sånn så vi skal ha et ekstra lager til ammingen. I tillegg kan du godt ha lagt på deg endel i vann.

Jeg håper på å holde meg mellom 10 og 15 kilo denne gangen, er vel det som er gjennomsnittet men alt fra 5 til 25 kilo er vel normalt...

[Anonym bruker]

Hei!

Jeg er nå straks 39 uker på vei, og har gått opp ca 15 kg til nå. Siden 16. oktober har jeg ikke gått opp mer enn ca 100 gram. Jeg hadde stor vektøkning i begynnelsen av svangerskapet, så har det liksom stagnert. Og jeg har ikke slanket meg, men jeg har krympet litt på slutten, mens magen følger normal vekstkurve (var over det grønne feltet på forrige kontroll, hehe)

[Anonym bruker]

Takk for svar Det er litt greit å høre hva andre erfarer..

 

Jeg blir ikke stressa for å ha gått opp, men tenker litt på at kanskje babyen har fått i seg for mye søtstoffer og sånn. Nå sitter jeg jo ikke akkurat å heller nedpå da.. men jeg bare mååååå ha cookies and cream av og til. Da står det om livet Jeg har ikke vært sånn voldsom på sånne søtsug tidligere, men når det oppstår da skal man være relativt viljesterk føler jeg for å la være

 

Jeg har nok lagt på meg litt fett ja. Jeg dro frem den behagelige romslige treningsbuksa som jeg måtte legge bort for et år siden fordi den falt av meg under trening. Nå ville den være perfekt, tenkte jeg. Jeg fikk den opp til lårene så var det stopp.. jeg fikk helt sjokk, men valgte å le litt. Jeg som liksom hadde gått ut fra at magen alene nå veide 14 kilo Jeg har forstått det slik at når bekkenet utvider seg så blir man bredere over hoftene selv om det ikke er så mye fett.. og at dette går gradvis tilbake etter fødselen da..

 

HI

[Anonym bruker]

Ja, jeg vet åssen det er:) Har lyst på noe søtt hver dag, men prøver å begrense det.. I det siste har det begrenset seg selv pga relativt heftig halsbrann, så har ikke kunnet spise så mye smågodt (har såååååå lyst på hele tiden, hehe) Men det er som sagt veldig individuelt det der med vektoppgang, noen legger på seg lite og noen mye. Også spiller matvanene selvfølgelig inn da:) Tror nok det har gått greit i forhold til babyen og søtstoffer, men er veldig bra at man tenker over det da. Jeg merker jeg har spist mindre mengder godterier av gangen nå når jeg først har spist i forhold til før jeg ble gravid. Hilsen hun anonyme i uke 39 over:)

[Anonym bruker]

Å nei anonym i uke 39.. du sa smååågoooodt...

 

HI

[Anonym bruker]

12 kg er bare vekten av det de ekstra tingene veier i kroppen når man har nådd termin, sånn som baby, morkake, ekstra blod og fett osv. Variasjonene for hvor mye man legger på seg når man går gravid er store. 14 kg etter 35 uker er ikke nevneverdig høyt. Aner ikke hva jeg selv var ved 35 uker, men på terminen hadde jeg gått opp 19 kg. Med unntak av magen og puppene merket jeg ikke den økte vekta noe sted, og noen mnd etter fødselen var alt vekk uten at jeg måtte anstrenge meg.

[Anonym bruker]

Sorry HI:) Er det jeg har lyst på for tiden, må du på butikken nå eller? hihi:)

[Anonym bruker]

Anonym 39 uker:

Jeg satte meg ned og mediterte så jeg slapp unna godtesuget

 

Anonym 17:43

 

Takk for info Da har jeg håp om at det ikke bllir for strevsomt å få kiloene av etter fødselen. Det er klart at man må regne med å bære preg av å ha født et barn, men jeg er veldig interessert i å komme i form igjen særlig med tanke på helsa. Regner uansett med at jeg kommer til å ha langt mer aktive hverdager med en baby enn jeg har hatt med kontojobb. Greit nok har jeg hatt gode treningsrutiner, men det har jo blitt mye sitting ellers. Ser for meg at en baby lokker en litt mer ut i allslags vær og vind

 

HI

[Anonym bruker]

Mellom 10 og 15 er det "normale" å gå opp i vekt iløpet av et svangerskap, men det varierer selfølgelig fra person til person.. Mange har f eks mye vann i kroppen. Jeg er selv 33 uker, men har garantert bikket over ti kg.. Synes ikke du skal bekymre deg.. Mange sier jo de mister mange kg når de kommer hjem fra sykehuset.

[Anonym bruker]

 

 

14 kilo høres da helt greit ut, jeg veide 60 da jeg ble gravid og gikk opp til 73. 6 måneder etter fødesel var jeg ned i 55.

[Gjest]

12 kg er det gjennomsnittelige, ikke det anbefalte. Hva man anbefaler kommer an på mange ting. Jeg gikk opp 20 kg uten at legen min mente det var for mye fordi jeg var tynn på forhånd.