Til alle som ønsker å slutte å røyke!

[*tullemor*]

Vil gjerne anbefale dere en bok som heter: Endelig ikke-røyker for kvinner! -den lette måten å slutte på. Den er skrevet av Allen Carr som selv har vært en storrøyker gjennom hele livet. Boken tar ikke for seg hvor farlig det er å røyke, og alle skadene dette medfører. Den tar for seg det psykiske, og hvorfor vi faktisk røyker.. Den har også et kapittel som tar for seg røyking i svangerskapet. Dette er absloutt ikke en bok som forteller hvor farlig det er.. Forfatteren ønsker faktisk å hjelpe leseren med å slutte å røyke..

Tror den koster 200 kr på haugenbok.no

 

Lykke til :-) Dere klarer det dere også :-)

[Mumriken 09 + maibebis 12]

Den boka fikk meg bare til å røyke enda mer! Så mange skrivefeil og ord skrevet 2 og TRE (!!!) ganger etter hverandre skal man lete lenge etter. Korrektur anyone?

[*tullemor*]

Ja, enig i det, at det er en del skrivefeil der.. hehe! Men hvis man ser bortifra det, så syntes jeg innholdet i boken hjalp.. iallefall meg!

[j@d@]

for min del hjalp den ikke i det hele tatt, skikkelig tung å lese synes jeg. jeg tror det kommer etter hvert, legen min trodde og det. kroppen skal gjennom nokså mye nå, da er det bedre å ta en røyk enn å nesten ta livet av seg selv. men det er bare min mening. alle er så forskjellige. finn deres egen måte, dette klarer dere.

[Mumriken 09 + maibebis 12]

Bare så det er sagt, så røyker jeg ikke nå lenger altså. Denne gangen klarte jeg å slutte når jeg fikk positiv test. Men prøvde denne boka for et par år siden, når jeg ble uplanlagt gravid...

[Stine?]

Sluttet og ha tilgjengelig jeg, da røyket jeg ikke, eller tenkte ikke så mye på det.. Har prøvd og begrense meg men ha røyk i huset, men er for svak til å klare det:)

[mmdt]

Leste boka 4 ganger, funka ikke for meg. Ble bare lei hver gang jeg kom til slutten av boka hvor det stod: Hvis du enda ikke har sluttet, les boka en gang til. Men hypnose funker for de fleste.

[Gjest]

Jeg har røyka i 10 år og alltid følt meg så himla avhengig og ikke greid å slutte...men da jeg ble dårlig nå når jeg ble gravid greide jeg ikke å røyke..kasta bare opp mer av det så jeg slutta og ikke har jeg hatt lyst på røyk heller siden,dette er snart 3 måneder siden=) Og når jeg ser det lille nurket på ul skjermen er jeg bare enda mer motivert=) jeg er drita lej av å spy men det er den ene grunnen til at d er positivt da!

[klarforbaby:)]

Jeg har noe som hjelper! Se dokumentar om gravide som røyker.. Babyen ligger og krymper seg hver gang mor tar en røyk!!! Har heldigvis slutta for en stund siden, men fikk fortsatt vondt av dette...

[Gjest]

For en uke siden så det stopp i hodet mitt, uten videre, har ikke røyket på en uke og er stolt av det.. passet jo greit at jeg plutselig var gravid også