Råd : Hvordan bli gravid !

[Anonym bruker]

Noen tips til hvordan du kan få en kul på magen - nå !

 

Vi venter lenger og lenger med å få barn, og stadig flere opplever at det ikke var så lett å få til som man hadde trodd. Kanskje har du prøvd det meste og føler at alt håp er ute? Ta en titt nedenfor for gode tips.

 

Dropp hormonene

 

Selvsagt tenker du gjerne! Faktum er at det kan ta lang tid å få tilbake normal syklus dersom du har gått på p-pillen over lengre tid. Mange kvinner er fruktbare i løpet av første måned de slutter på pillen, men det kan også ta lang tid og dermed kan det være lurt å være tålmodig. Bruk av for eksempel p-sprøyte kan føre til at det går måneder og til og med år før man er tilbake til normalen.

 

B-vitamin

 

Det er mange som sliter med å bli gravide, men det finnes håp for de fleste. Foto: Colourbox.com

 

B-vitamin kan redusere risikoen for alvorlige fødselsfeil, og det kan være lurt å få i seg nok vitamin B gjennom mat, drikke eller tilskudd.

 

Dropp røyk og alkohol nå

 

Røyking minsker sjansene for å bli gravid og kan føre til for tidlig fødsel. Forskning viser at røyking påvirker fruktbarheten og minsker din partners sædkvalitet. I tillegg viser forskning at til og med passiv røyking påvirker sjansene dine til å bli gravid! Forskere anbefaler også at kvinner unngår alkohol når de forsøker å bli gravide.

 

Kutt koffein

 

For mye koffein kan redusere evnen til å absorbere jern. Unngå kaffe, te og cola eller bytt til koffeinfri for å øke sjansene dine til å bli gravid. Om du er avhengig kan du prøve å begrense kaffen til en kopp om dagen.

 

Kontroll på vekten

 

Både under- og overvekt kan forhindre at du blir gravid. Studier viser at kvinner med en BMI under 20 eller over 30 sliter mer med å bli gravid, så forsøk å holde BMI-en din mellom 20 og 30.

 

Riktig tidspunkt

 

Uansett hvor riktig du lever kan du bare bli gravid om du har sex når du har eggløsning. Det finnes pålitelige tester som kan beregne dette for deg og fortelle deg når du er sikker og når du kan bli gravid om du har sex.

 

Unngå depresjon

 

Kvinner som sliter med depresjon har dobbelt så stor sjanse for å oppleve problemer med å bli gravid enn kvinner som ikke lider av dette.

 

Kjøp noe sexy

 

Noen eksperter sier at dersom kvinner er opphisset mens de har sex, har spermen bedre sjanse for å befrukte egget. Andre eksperter sier at dette ikke spiller noen rolle. Men det vil definitivt ikke skade å sprite opp sexlivet, så gå til innkjøp av massasjeoljer og håndjern, eller andre ting som får deg opphisset...

 

Riktig stilling

 

Det sies at misjonærstillingen med mannen øverst kan hjelpe deg å bli gravid da spermen får bedre tilgang til egget. Denne stillingen tillater dypest penetrering, og det kan hjelpe om du har en pute under rumpa. Andre stillinger som kan hjelpe er bakfra eller fra siden.

 

Øk sjansene

 

Pass på så du ikke får infeksjoner nedentil, ikke bruk for sterk såpe, salve, tamponger med lukt og pass på at du er så sunn som du kan være nedentil. En gynekologtime kan også være lurt, så er du sikker på at alt er som et skal.

 

Til slutt

 

Det er ikke alltid lett å bli gravid, men husk at håpet ikke er ute! Det er få par som unnfanger første gangen de prøver, og andre prøver i årevis. Har dere prøvd i over 12 måneder uten hell, så kan det være lurt å søke hjelp hos lege.

 

Kilde;

http://www.kvinneguiden.no/magasin/graviditet/bli_gravid_naa-/53337

[Anonym bruker]

Det er vel ikke noe annet å gjøre enn å fortsette pulinga.

[Anonym bruker]

Hvis det ikke hjelper å pule mannen sin, så inviter naboen.

[Anonym bruker]

Har prøvd 7 naboer hittil, uten at det har hjulpet. Prøver nå å flørte med den 8. i rekken.

[Anonym bruker]

Jeg har tro på at mannen må komme rett eter at kvinnen har kommet. Det må jo være en årsak til at kvinner også får orgasme tenker jeg..

 

Er selv mann og her sitter den med en gang - hver gang!

[Gjest]

Grunnen til at kvinner skal få orgasme er vel at de skal ha lyst til å ha sex og reprodusere seg?

 

Meeen, skader gjør det nok ikke;)

[Anonym bruker]

Nja... for så vidt, men naturen har som regel en mening med alt. Det hadde holdt at man synes det var digg. Reaksjonene i kvinnekroppen under en orgasme tror jeg er en del av å lette prosessen med unnfangelsen...

[Anonym bruker]

Vel bmi`en min er under 20. Får i meg utrolig mye koffein hver dag og har allikevel blitt gravid på p-pilla to ganger...

[Anonym bruker]

Superløsningen er å faktisk pule...

Merkelig nok...