Hva bør en IKKE spisenår man er gravid?

[♥Hilde & Emilie♥]

Det er ikke akkurat lenge siden jeg gikk gravid sist, men jeg har glemt en hel del!

Hvilke matvarer og drikkevarer bør vi holde oss unna?

Vet jo selvføgelig at man ikke skal innta alkohol da, bare så det er nevnt:)

[Gjest]

http://matportalen.no/Emner/Gravide

 

Her er en grei oversikt

[to_tette?]

gå inn på matportalen.no

 

kort oppsummert:

 

rått kjøtt (spekemat er rått)

myke oster

uvasket frukt/grønnsaker

for mye koffein ( 1-2 kopper kaffe er greit, eller 1 liter cola, alt står på matportalen)

 

spis maten varm...gjennomsteke/koke kjøtt

(farseprodukter, kjøttdeig pølse burger, må gjennomvarmes, men på hele kjøttstykker ligger bakteriene på overflaten, så de må stekes godt på overflaten. Jeg gjennomsteker biffen og jeg da...)