Noen som ikke spiser brød her? hva spiser dere istedefor?

[*Askepott og hjelperene *]

Jeg har en plagsom mage enten går jeg med hard mage i opptil 14 dager,da sier det seg selv at da må man få ut det man har i den magen,og det kommer med et brak hihi... magen blir veldig løs igjen og slik kan jeg gå en uke.

Så er det samme leksa igjen hard,løs,hard løs

Så tenkte jeg at jeg skulle prøve å kutte ut brød en stund å se hvordan magen ble da,men hva spiser jeg istedefor?

[Masaili <3]

knekkebrød med fullkorn eller frokostblanding med fullkorn. Jeg greier nesten ikke spise brød, men når jeg spiser dette så har jeg ingen problem med magen:)

[trillemamma]

Kutter opp frukt i små biter, også har jeg Cultura over. Nam nam.

[Snurrepippen]

Jeg har motsatt problem av deg, men fikk beskjed om å kutte ut brød, melk og sukker i en periode. Da spiste jeg mye kjøtt, egg og grønnsaker. Bacon og egg til frokost, falukorv og avocado, vanlig middag, men uten potet/ris/pasta - altså bare kjøtt, saus og grønnsaker. Det er vanskelig til å begynne med, men når du kommer inn i det er det helt supert!! Jeg fikk masse overskudd og energi og magen ble helt fin.