Vond rygg (uke 26). Noen med erfaring?

[Giinaღ]

Har de siste dager hatt litt på og av vond rygg. Det er spesielt vondt når jeg beveger meg eller en hel dag på jobb. Da jeg i stad la meg til på sofaen kunne jeg ikke kjenne smertene i det hele tatt før jeg reiste meg igjen. Ble litt engstelig for at det kunne være noe "farlig"....

 

Hvordan bør jeg forholde meg til dette?

[Endeligtobarnsmamma]

Jeg opplevde det samme for et par uker siden. Er 26 + 3 i dag. Var hos jordmor omtrent samtidig og spurte da om dette fordi jeg var redd for bekkenløsning. Jeg fikk noen tips: holde meg unna de bevegelsene som gjorde vondt (feks løfting og påkledning på jobben) også burde jeg bruke sko med litt hæl på. Jeg kjøpte innlegg såler til skoene mine og slutta å hjelpe til i garderoben og med bleieskift på jobben(jobber i barnehage), og vips så var smertene borte Jeg var nok mest sannsynligvis bare sliten i ryggen pga feilbelastning og endret tyngdepunkt eller no.