Tips til å få mer energi i vintermånedene?

[Gjest]

Jeg har masse energi om sommeren, men om vinteren sliter jeg.

Jeg tar vitaminer, prøver å spise sunt og ut å gå når det er vær til det.

 

Tips tas imot med takk :-)

[Gjest]

Kjenner til det der.

 

Her er slagplanen min: gå minst en skikkelig tur i uka og få nok frisk luft ellers. Mye "love making" i stedenfor å ligge som et slakt under pleddet hele kveldene til man sovner på sofaen, spise god sunn mat, mye frukt og grønt gir energi og ikke minst fisk!

Ta litt sol innimellom, ikke for å bli direkte brun, men får å få d-vitaminer nok og en liten glød i huden :-)

 

 

[3b@rnsmor-30*]

en ting som har hjulpet meg enormt er å drikke aloe vera juice!!!!!!

 

det er 75 kjente næringsstoffer i det, og den renser tarmen invendig så man tar opp bedre næringsstoffene i maten man alt putter i seg!!!

har fått sååå merkbart mye mer energi etter jeg begynte med det!!!

 

http://www.foreverliving.nu/