Urolige ben

[Elisa ♥2 barnsmor♥]

Har nå i det aller siste fått urolige ben eller restless legs. Er 27 uker på vei. Aldri opplevd dette før.

 

Er det vanlig i forbindelse med graviditet?

[Anonym bruker]

Ja, det er valdig vanlig. Kommer ofte i 3. trimester, men noen opplever det også før.

 

Her er noen tips som kanskje kan hjelpe:

en kort tur før sengetid, et varmt bad eller en kald dusj, massasje av affiserte muskler, moderat trening og å unngå koffein.

 

[Tante Bassa]

Har hørt at ulltråd rundt anklene skal hjelpe. Har ikke forsøkt det selv, men min søster sier at det hjelper.

 

[Gjest]

Vanlig ja. Mener jeg leste inne på "uke for uke" at det hjelper å få i seg mer kalsium. (Men fult mulig at det gjaldt noe helt annet)

[Anonym bruker]

Ulltråd (på èn fot) og magnesium gjorde susen for meg

[birrisj05.02.09]

Magnesium og kalsiumtilskudd Hjelper mot leggkramper også!