Greitt å ta mange vitaminer samtidig?? :)

[*Lykkeliten*]

Hei jenter!

 

Lurte bare på om det er greitt å ta 1 tablett m folat og omega 3, samtidig som man tar 1 sink tablett? Sikkert et veeeldig dumt spm.. Men men.. Hva lurer man ikke på nå om dagen.. Hihii.. Kan sikkert ta de 2 sink tablettene også om morningen? Skal jo ta 2 om dagen.. Da blir det 3 tabletter samtidig.. Håper den sinken setter igang sakene her, sambo tar også sink.. Vi begynte igår..

[Dilldall]

Det går bra å ta sink samtidig som folat og omega-3.

Det man skal passe seg for er å ikke ta dobbelt opp av samme vitamin.

 

Har ikke vært her så lenge selv, er bare i 2pp. Hvor i syklusen er du?

 

Lykke til med prøvingen!

[*Lykkeliten*]

Er i min 10 eller 11 pp.. Mista tellingen nå..:-) hehe.. Tar 1 tablett med folat og omega3 + 2 tabletter med sink.. Det går sikkert bra? :-)

[Eva76]

Tror nok den sammensettngen går bra :-)

 

Det er fettløslige vitaminer (A D E) du skal være forsiktig med, de vannløslige skiller kroppen ut gjennom urinen om det blir for mye.

 

Dvs at når du tar omega3 så er det vel iallefall D vitamin i den sånn at du er obs på det om du skulle utvide "cocktailen" ;-)

[*Lykkeliten*]

Takk for svar Eva76! =)