Jeg er så trøtt og sliten hele tiden :(

[Elise & Ella-Marie *250107* <3]

Føler jeg aldri er ordentlig uthvilt, og går rundt og er trøtt og sliten hele tiden. Begnner å lure på om det er jeg som er lat, eller om det kan hende noe er galt?

 

Jeg er typisk B-menneske, så når jeg har sjansen så legger jeg meg sent og hvis jeg får sovet ut kan jeg fort sove i 12-14 timer uten noen problemer.

 

Det med søvnen har jeg sliti med hele livet, at jeg sover tungt og gjerne flere timer i strekk enn det som er "normalt"

Har jeg en dag hvor jeg har sovet i 12-14 timer er det ingen problem for meg og sovne på kvelden igjen. Eller det at jeg har stått opp for dagen og kan legge meg en halvtime etter jeg har stått opp og sovne like herlig, så kan si jeg har ett godt sovehjerte, hehe...

 

Nå i det siste så har jeg prøvd å legge meg tidlig, men ligger og glor i taket 1 time eller 2 før jeg klarer å sovne da er klokka gjerne rundt 2-3 tiden om natta! Dette er forferdelig irriterende syns jeg!

 

Samme er om jeg faktisk klarer å sovne tidlig, så har jeg fremdeles problemer med å stå opp om morran, like trøtt og sliten. Og det følger meg videre på dagen.

 

Veit ikke helt hva jeg ville frem til med sove mønsteret mitt, men tenkte det kanskje kunne være ett svar på hvorfor jeg er så trøtt og sliten hele tiden. Jeg spiser ordentlig, så kostholdet mitt er greit selv om jeg kunne spist litt mer sunnere.

 

Oj, dette ble litt langt gitt, all ære til deg om du har orket og lese alt sammen Håper det er noen som kan hjelpe meg her, jeg kan jo ikke leve slik som dette i lengden.

[Gjest Gul stjerne]

Hvor lenge siden er det siden du fødte?

Endel damer får problemer med stoffskiftet etter et svangerskap, deriblant meg. Slitsomt, men riktig medisinering ser ut til endelig å hjelpe.

Ellers kan du sjekke flere ting hos legen: Blodprosent, jernlager, b-vitaminer (spes b-12).

Om trettheten din kommer av dålig sovemønster, kan du jobbe med det, men jeg ville sjekket ut de overnevnte ting først.

Lykke til!

[Mø schæl!]

Ja, dette hørtes noe kjent ut. Ikke ang meg, men min mann.

 

Jeg tror muligens du har noe som heter "forsinket søvnfasesyndrom". Dette kan du jo selv google på nettet, men i korthet omfatter det som du beskriver: får ikke sove før sent på natta, sover spesielt tungt (min mann våkner ikke av brannalarmer en gang) - og alt i alt gjør det til at det er vanskelig å være i "vanlig" arbeid med "vanlig" arbeidstid.

 

Ellers: har du sjekket blodverdiene dine? Kanskje du er blodfattig? Kanskje også sjekke stoffskiftet?

 

Uansett, masse lykke til til deg, håper det ordner seg! Ikke kjekt å ha det sånn!

[Elise & Ella-Marie *250107* <3]

Det er 20 mnd siden jeg fødte, men det er stoffskifte problemer i min familie, så jeg har sjekka meg jevnlig for det, dog så er det en stund siden sist jeg sjekka det nå da.

Greia er at innenfor sovemønsteret mitt så har det vært slik i all sin tid, men det med at jeg er trøtt og sliten hele tiden kom faktisk etter at jeg fikk dattera mi når jeg tenker meg om. Vurderte å kanskje begynne å skrive en sovedagbok, men glemmer jo hele tiden å skrive da, hehe.... Føler det at jeg er så trøtt og sliten går utover min evne som mor og det å holde det rent og pent her i hus, er ikke noe særlig og føle seg uopplagt hele tiden.

[3 blå]

Det første jeg tenkte var stoffskifte, men det kan selvfølgelig være mange andre årsaker.

Hvordan er vekta di? Pulsen din? Humøret?

[Elise & Ella-Marie *250107* <3]

Vekta mi rører seg nesten ikke og gjør den det så går den for det meste bare nedover, sliter veldig med å legge på meg, men det er vel sånn jeg er fra naturens side, har alltid vært liten og spe uansett hvor mye jeg dytter inn i den lille kroppen min, hehe..

Pulsen min har jeg ikke sjekka, tror ikke helt jeg klarer det, hehe.. Kan si at jeg ikke er så god på sånt, men tror og håper den er normal, hver gang jeg har vært hos legen og sjekka blodtrykk og div har han aldri klaga ihvertfall.

Er jeg VEEELDIG trøtt og bare lengter etter senga er jeg skikkelig irritabel, men det er kun sambo som får gjennomgå, hehe.. Og tålmodigheten min ovenfor Ella er kanskje ikke like lang som den burde være. Men gjennomsnittlig så tror jeg det at humøret mitt er som det skal det oxo.