Er det farlig å kun spise en gang i dagen?

[Anonym bruker]

Jeg slanker meg noe sykt, skal ned til 53 kg og veier 57 nå, og jeg føler det fungerer best å spise veldig lite.. Den siste uken har jeg spist sånn 2-3 skiver dagen og en yogurth.. så lurer jeg på om det kan være farlig å spise så lite?

[*bolla pinnsvin*]

Det er i hvert fall ikke spesielt lurt. Det eneste som skjer er at forbrenningen din går ned, slik at den vekta du har gått ned (og gjerne noen kilo til) kommer på igjen når du begynner å spise vanlig. Legg heller om til et sunt kosthold du kan leve med, i stedet for å gå på sultekur.

[Anonym bruker]

Selve tankesettet ditt kan være livsfarlig. Å spise kun en gang om dagen er usunt.. Blodsukkeret ditt kommer til å synke så lavt at du kommer til å være svimmel og kvalm. Ikke kjør bil er du snill.. Fordøyelsessystemet ditt går i stå. Kroppen får ikke de næringsstoffene den trenger, så da sliter knokler, muskler, nerver (hjernen!), hud, hår, og alle de andre delene som du sikkert setter litt pris på. Det er bedre å spise mange små måltider, spesielt hvis du skal spise så sinnsykt lite...

[Anonym bruker]

Det er ihvertfall ikke bra!

Man skal spise mange små måltider i løpet av dagen når man slanker seg. Og gjerne trene litt...

[Anonym bruker]

Helt enig med "jau...". Forbrenningen din vil knapt virke etter en stund. Kroppen din tror at du sulter og vil derfor spare på all den energien den kan få. Dette legger seg som fettreserver til enda hardere dager. Når du senere begynner å spise mer vil kroppen fortsatt tro at du sulter og sparer energien. Det tar lang tid før kroppen omstiller seg igjen. Til den tid kan du ha lagt på deg mer enn du allerede har tatt av. Spis sunt og regelmessig.

[Anonym bruker]

Nei det er ikke voldsomt farlig, men ikke spesielt lurt. Forbrenningen din går ned, og kroppen går på reservebluss med det resutat at du vil legge på deg når du spiser normalt. Blodsukkeret ditt vil også synke og gi deg ubehag som nevnt overnfor her. Kort og godt en idiotisk, korttenkt "slankekur" spør du meg.

[Anonym bruker]

Grunnen til at jeg gjør det er fordi jeg gjorde det etter fødselen for noen år siden, og gikk ned 30 kg.. drakk kun kaffe og spiste små måltider som litt skive og mest yogurth.. jeg ble virkelig tynn og det funket helt bra for meg, jeg fikk matlysten igjen da jeg ble gravid igjen, men mistet barnet så etter det har jeg hatt mye matlyst, gått opp sånn 5 kg.. Men nå vil jeg ned igjen!!

[___]

Usundt og dumt å spise så sjeldent, men sansynlig vis ikke så veldig farlig hvis du spiser nok og de riktige tingene.

I slankesammenheng er det direkte idiotisk. Du kommer sansynligvis til å greie å gå ned i vekt, men ikke å holde deg der. Sansynligvis går du opp til litt mer en det du veide da du startet slankingen.

 

[Anonym bruker]

Å herregud, er du seriøs? Du ødelegger jo kroppen din!

Spis heller ofte og lite!

[Anonym bruker]

Dessuten, når du spiser sånn, så går du VIPS opp igjen de kiloene du har gått ned og gjerne fler, når du begynner å spise normalt igjen! Det er mye bedre å spise ofte og heller mindre, spise sunt, kutte ut søtsaker, brus, junkfood osv, og heller TRENE!