Folinsyre.Hvor mangen mg i døgnet???

[Mammarama=)]

Hva er døgn dosen??? Har noen multvitaminer med 200mg i døgn dosen.Er det nok????

[Gjest]

De jeg tar inneholder 400mg (tror jeg da hvertfall, var et merkelig symbol bak 400 tallet)

Tror det er 400 som blir anbefalt

[pippi_78]

Hmmm... Er vel 0,4mg?? Eller tar jeg helt feil? Jeg er ikke gravid enda, så hender jeg tar en multivitamintablett med halvparten i stedenfor å ta en tablett med folinsyre. Men tar altså en eller annen form for folattilskudd hver dag. Spiser mye grønnsaker, så regner med at jeg får i meg nok av de fleste vitaminer. Men blir nok litt mer nøye med tilskuddene også med en gang jeg får mistanke om graviditet. Men det er jo noen vitaminer det ikke er bra med for mye av også! Akkurat passe er best ;-)

 

Lykke til!

[Gjest]

Ja du har nok rett pippi_78

 

400 mg er nok ganske mye.. hehehe

På pakken jeg har står det 400ug (men u'en er en merkelig u, aner ikke hvordan jeg får fram det symbolet) Men googlet det og det sto for mikrogram eller noe sånt noe som tilsvarte 0.4mg

[Bonanza]

Helt riktig ;-) Det står for microgram ;-))

Bruker selv kapsler med omega tre og 400 mikrogram folat i ett. Spesielt utviklet for jenter i den fruktbare perioden av livet..

[vaskedama+♂ 09 og 11]

Bruker også den kombinasjonspakken.. Kjempestore tabletter, men glir ned som bare det! :-)

[MaMia♡]

jeg bruker også denne kombipakningen:)

Glir lett ned de..

[-Mariposa-]

400 mg

[Mammarama=)]

hehe det står 200ug på mine og..Trenger kanskje briller jeg=) da bør jeg vel kanskje ta to stk i døgnet.. Takk for hjelpen jenter=)