Hva er ditt beste fødsels-tips??

[MammaKos]

Hilsen en med termin idag...

[Gjest]

Å jobbe med riene og ikke mot

Altså ikke spenne kroppen når riene kommer men prøve å puste rolig gjennom hver ri og slappe av så godt man kan i hele kroppen.

Da gjør riene mye mindre vondt og man sliter seg ikke ut like fort.

Ellers er mitt tips å ta ting som det kommer vanskelig å planlegge noe man ikke har peilig på hvordan kommer til å bli..

Slapp av GODT de neste dagene og prøv å spis god og sunn mat som gir deg litt energi.

[MammaTil2Gulljenter]

jobbe med og ikke imot riene. Puste igjennom smertene, dype drag inn nesa og ut munnen.

Sov når du begynner å kjenne svake murringer/rier...Det kan ta lenger tid enn du ser for deg....og da får du muligens mer enn nok tid til å fikse siste småting;)

 

Lykke til, uansett omdet skjer nå eller om noen dager:)

[elinom trebarnsmor]

enig med de andre damene. Da slapper du også av i musklene, kjeven og alle de andre stedene du ellers får vondt i hvis du ikke klarer å slappe av

[Madamina]

Ha mye kunnskap om fødselens ulike stadier og om eventualiteter. Stole på kroppen og ta det som det kommer. Bruke pusten godt og spenne av.

 

Mye kunnskap hjelper meg masse. Min mann leser seg også opp og jeg finner stor trygghet i at han vet alle mine ønsker.