Dere som spiser lavkarbo

[Jeg har nå 2 sjefer i huset.]

Er det lett å holde seg til i en aktiv og travel småbarnsperiode? Gikk dere mye ned?

[BettyBoob]

er alane med gutten min på 2,5 og har klart å gå ned 8 kg på 4-5 uker

kuttet ut poteter, pasta, brød og ris - spiser istedet masse fisk, grønnsaker og kylling, rent svinekjøtt osv.

har brukt måltidserstatter til frokost og lunsj.

funket som bare det her iallfall

59 kg står vekta på nå, og det er en stund siden sist ja!

[Jeg har nå 2 sjefer i huset.]

Fikk du veldig vondt i hode og slapp den første tiden? Skal egentlig bare ned enn 4-5 kg. Men de siste kg er så vanskelige. Kanskje jeg skal prøve dette. Har du gått på kurs? Er et sånt eat kurs der hvor jeg trener. Går på lavkarbo.

[Holly❄️]

skal du gå ned 4-5 kilo er ikke dette kuren for deg. Dette er en kur for de som skal ned minst 10-15 kilo...

[Jeg har nå 2 sjefer i huset.]

Er vel ikke kur, men en livsstil. Kanksje du kan fortelle hvordan jeg går ned da?

 

 

[Gjest]

Er ikke lavkarbo noe for de som skal ned 4-5 kilo?? Why not??

Tror du tenker på ketolyse nå. Det er nok mest for de som skal ned flere kilo, men generell lavkarbo må da være helt supert for de som skal ned bare noen få kilo )

 

Det er helt ok å følge selv med familie og små barn. Kan jo begynne med å erstatte feks poteter, pasta og ris til middag med mer rent kjøtt, bønner, linser og grønnsaker.....

 

Lykke til HI )

[Holly❄️]

Ketolysekuren er en kur. Den går du på max 6 mnd, så pause i 3 mnd, så eventuelt ny kur.

 

Hvordan du skal klare og gå ned 4-5 kilo må bli opp til deg!

 

Som Dr. Torkil sier:

Ketolysekuren er utviklet for friske, voksne personer som har behov for å redusere vekten med ti kilo eller mer. Ketolysekuren er altså ikke ment for deg som bare ønsker en liten vektreduksjon på noen få kilo før badesesongen. Da anbefaler jeg heller regelmessig mosjon og enkel kostomlegging med vekt på mer frukt og grønnsaker.

 

[Holly❄️]

ok, er det lavkarbo det er snakk om, funker det vel på 4-5kilo ja;)

 

Ketolysekuren er jo noe annet.. hehe

[Jeg har nå 2 sjefer i huset.]

Ja det er generelt mindre karbohydrater.

[Gjest Sekretøsa]

menne, kun 6 mnd på ketolyse??? Gått på den i 9 mnd nå jeg.... jaja )

[Jeg har nå 2 sjefer i huset.]

Har du gått ned mye palmesus?

[Gjest Sekretøsa]

ja, gått ned 23 kg. Men har vært litt opp og ned på vekta, pga litt feil matinntak.....

[Jeg har nå 2 sjefer i huset.]

Så bra.. Tror jeg får prøve meg på dette. Har du gått på kurs?

[Gjest Sekretøsa]

Nei, ikke noe kurs... kjøpte bare boka. Men jeg går på ketolyse da, ikke lavkarbo du må jo ikke finne på å gå på så streng diett når du skal ned så lite

[Jeg har nå 2 sjefer i huset.]

Nei skal ikke det. Bare et lavkarbo kosthold. Har kurs der jeg trener så har lyst til å prøve.