SuperSmukke-snuppene ;-)

[frk Nilsen]

Hvordan har deres dag vært da?

 

Vi kom oss tidlig ut i marka, dro til Songsvann og gikk opp til Ullevålsæter og ned til Songsvann igjen, litt over 1mil :-)

Har gått 19326!! Skritt så langt i dag....

 

Frokost:

1 grov baguette med skinke, ost, salat og paprika

Lunsj:

1 børek med spinat og feta

Mellom:

1 banan og en coockie

Middag:

Rester- hjemmelagde karbonader med fullkornsmakaroni og tomatsaus

 

Stor smekk på lanken! Fant noen rester av sørlandschips i skapet og spiste av det i sted, i stede for å kaste restene..... Trøster meg med at jeg har gått masse i dag.....

 

[melkekua™]

Frokost: 2 skiver fedonbrød med skinkeost

Mellommåltid: pære og litt cashewnøtter

Lunsj: 2 skiver fedonbrød med skinkestek

Et ekstra mellommåltid hehe: atkinsbar

Mellommåltid:pære og 0% yoplait yoghurt

Middag: det blir stekt laks med grønnsaker og litt rømme, sen middag idag (etter ungene har lagt seg).