Ang. pusteproblemer under fødsel...hjelp!

[Anonym bruker]

Har lest flere steder at mange føler at de ikke kan puste under fødselen....Dette med å ikke få puste er noe jeg har skikkelig angst for, så jeg lurer på hvordan dette kjennes ut og hva jeg kan gjøre for å beholde kontrollen og ikke få panikk hvis jeg mister pusten? Noen gode teknikker? Hva kan man fokusere på?

Sikkert et dumt spørsmål, men blir glad hvis noen har litt hjelp å komme med!

[Anonym bruker]

Du kan jo gå på yoga kurs for gravide. Der lærer du å puste riktig. Fikk imidlertid aldri prøvd pustingen i forbindelse med fødsel da det ble keisersnitt på meg. DA fikk jeg problemer med å puste for epiduralen gikk litt for langt opp.

 

Men miste pusten under fødselen, høres veldig merkelig ut i mine ører.

(har født "normalt" også - før jeg gikk på yoga kurs).

[Gjest]

hei... jeg hadde veldig nytte av å trekke pusten godt inn gjennom nesen og blåse hardt ut gjennom munnen igjen... hvis du skjønner...

 

hvis du føler du får problemer kan du spørre etter oksygen maske... det fikk jeg den ene gangen jeg hyperventilerte, da må man liksom konsentrere seg litt...

[Anonym bruker]

Tusen takk for svar:) Dette med yoga-kurs er litt sent for meg, er bare 9 dager til termin! Men skal prøve den oksygen-maska:) Flere gode råd?

 

HI

 

[Anonym bruker]

Dytt!

[Joikaboll@]

Vil bare si lykke til med kommende fødsel. Pusten kommer av seg selv under fødselen, så det går greit. Om det likevel skulle bli vanskelig får du oksygenmaska.

 

Med siste fødsel nå hadde jeg kikhoste og store problemer med pustinga og det hjalp godt med oksygen, kunne nok ikke klart meg uten :-)

[Gjest]

jordmor er veldig flink til å hjelpe med dette... så det kommer til å gå bra.... som joikaboll@sier så kommer de med masken når de ser at du trenger den....

 

 

(husker jeg syns det vær utrolig irriterende at alle i fødestuen hele tiden sa at jeg måtte puste...så de passer på...)

[Bunnies by night]

Hadde ikke noen pustevansker under fødsel - tenkte ikke over hvordan jeg pustet heller - det gikk helt automatisk:) Men google litt rundt - finnes endel pusteteknikker:)

[Anonym bruker]

Jeg har astma, men både pustingen og fødselen gikk helt fint av seg selv! Tror ikke du trenger bekymre deg...