Noen som har greie på lavkarbo -ikke ketolyse

[Morida70]

Ser det er mange som går på ketolyse. Gikk selv ned 8 kg i fjor høst på det, og vet det er effektivt. Men, nå skal jeg ned 3-4 kg, og lurer litt på hvordan man skal spise for å gå ned på lavkarbo, men ikke slik at man kommer i ketose. Noen som har greie på generelt lavkarbo kosthold?

[kajfla]

google diabetes og spis som de anbefaler, det er lavkarbo og super effektivt

[1kar&1møy&meg™]

Jeg anbefaler deg å lese Fedon Lindberg sine bøker. det er en grei livstil for deg som bare vil leve lavkarbo. Jeg er på Ketolyse nå og kommer til å legge meg på hans linje etterpå Har forøvrig gått ned 12 kilo fra juni til nå så jeg er veldig fornøyd .....

[1kar&1møy&meg™]

Du kan også få flere tips på: lavkarbo.no - veldig mange kloke lavkarbo folk der

[Morida70]

Takk for svar. Har googlet litt, men sliter litt med å skjønne prinsippene. Noen som har forslag på dagsdiett??