Vitamin D mangel

[Anonym bruker]

Blodprøven min viser at jeg har mangel på vitamin D i kroppen, og må ta det i 12 uker. 1 pille hver uke. Er det dette som gjør at jeg er så sliten og trøtt?

[Anonym bruker]

Ja det kan det absolutt være.

 

Skal du virkelig bare ta en pille i uka?

 

Kanskje begynne med fettsyrer også! Det er godt for hjernen og øyne.

[Anonym bruker]

Ta tran, så får du både omega-syrene og vitamin D.

[Anonym bruker]

Man må spise ganske mye tran når det er snakk om at man har d-vit-mangel. Og i tran er det også mye fett. Så vanlig dose tran pluss tabletter er kanskje å foretrekke. Har samme problem selv som jeg nå skal til å finne ut av. Fikk tidligere beskjed om å være mye ute og få dagslys på meg, men det har ikke hjulpet nok.

[Anonym bruker]

Ps jeg er litt sløv og tiltaksløs, ja(og har ikke jernmangel). Så jeg også lurer på om d-vit-mangel har noe å si der.

[Anonym bruker]

Jeg har tatt tranpiller, men likevel er det en mangel på vitamin D i kroppen min. Jeg sliter med vondter her og der, og hodepine daglig. Jeg klarer snart ikke de minste gjøremål i huset.

 

Det står 50000 ui på tablettene, og det er 1 pille hver uke i 12 uker,ja.

Håper dette hjelper,for det begynner å ta på å hangle sånn.

 

Takk for svar :-)

 

HI

[Anonym bruker]

Hørte akkurat på Verdt å vite på P2 at D-vitaminmangel kan føre til mange sykdommer, og at vi i Norge får altfor lite sol til at kroppen danner nok egne D-vitaminer. Vi må spise masse fisk og drikke D-vitaminberiket melk/ spise D-vitaminberiket ost + D- vitamin i pilleform.

D-vitaminmangel kan føre til kyssesyke, som igjen kan føre til MS!

 

[Anonym bruker]

MS er jeg livredd for å få. Har opplevd plutselige skjelvinger i venstre hånd, men det har forhåpentligvis ikke noe med det å gjøre.

 

Har kjøpt d-vitaminberiket melk,og skal bli flinkere til å drikke melk hver dag. Skal også tvinge i meg fisk 1 dag i uka. Til nå har det vært fisk 1-2 ganger i året...

 

HI