hva er best av selen eller zink?

[storebror og junibaby=)]

til mannen når en skal bli gravide(slitere) begge deler er vel best men om man får tatt bare det ene?

[Babyønske ��]

Sink vil jeg tro. Men det aller beste er en kombinasjon av Sink(30 mg), Selen(100 mcg) og C-vitamin(1000 mg)

[storebror og junibaby=)]

takk.skal kjøpe resten etterhvert men akkurat nå er det få dager til lønn og lite på konto.Men vil begynne så fort som f.med noe hehe så får en putte på mere etterhvert...

 

Bør jeg og ta zink?

har ikke sjekket meg for noe ennå,men i tilfelle?skader vel ikke?hehe

[Babyønske ��]

Du kan godt ta sink ja, men det er andre vitaminer du heller bør ta for å si det sånn. Du kan godt ta E-vitamin, B-vitamin(hovedsaklig B6 og B12, og selvsagt folat), og Omega 3.